みんなでダイエット♪☆

#60 [◎]

>>57
の気持ちわかります(TT)！

いきなりカキしちゃって
すみません(/_;)
気持ちわかるのでつい...(><)

:13/07/01 22:12 :L-05D :jl8Lh8c.

#61 [ゆぅ]

書き込みありがとうかお(^O^)

共感してくれて嬉しい～(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ

少食なのに何でデブ？
て思われるのも嫌だしね。
職場での食事むずかしいわ～(>o<)

:13/07/02 02:16 :F-05D :GPRp4RiU

#62 [ゆぅ]

○体重
　夜57.9

5日彼氏と会う予定だったのに仕事になった(つд｀)
5日会える事を楽しみに仕事頑張ってたのに、ｶﾞｯｶﾘだわ
次は9日に会う予定(o^^o)
9日までに57.5㌔は確実に落とす！！！！！

さて、水分補給してねるー。ビタミン剤も飲んどこ。
早起き辛い(;_;)

:13/07/02 03:27 :F-05D :GPRp4RiU

#63 [ゆぅ]

○体重
　朝57.7㌔

○朝ごはん
　のむヨーグルト100㌍

:13/07/02 07:39 :F-05D :GPRp4RiU

#64 [ゆぅ]

○昼ごはん
　米少し
　レタス
　豆腐(150㌘)

1時くらいに食べた～

:13/07/02 20:12 :F-05D :GPRp4RiU

#65 [ゆぅ]

○夜ごはん
　納豆チャーハン(少なめ)
　豆腐(150㌘)　
　レタス

食べ終わったばかりだけど、運動してお風呂入らなきゃ(^0^;)

夕飯遅いから体重絶対増えてるだろな(*_*;

:13/07/02 20:15 :F-05D :GPRp4RiU

#66 [ゆぅ]

○運動
　階段上り下り30分

○体重
　夜57.3㌔

○トイレ
　OK

●キレートレモンコップ一杯

:13/07/02 22:33 :F-05D :GPRp4RiU

#67 [ゆぅ]

なぜか体重減ってた(ﾉ^^)ﾉ♪

ペース早いな(>_<)
もっと食べた方がいいのかも。
リバウンドするパターンになりそうだし。
体こさないようにしないと～

:13/07/02 22:39 :F-05D :GPRp4RiU

#68 [ゆぅ]

お腹空いてきた。

寝る。

:13/07/02 23:51 :F-05D :GPRp4RiU

#69 [ゆぅ]

○体重
　朝57.0㌔

○朝ごはん
　フルーツグラノーラ
　280㌍

:13/07/03 09:52 :F-05D :T7IVKeKE

C-BoX E194.194