みんなでダイエット♪☆

#347 [ゆぅ]

○朝ごはん
　無し

:13/07/26 10:17 :F-05D :j0sX9BGo

#348 [ゆぅ]

痩せ期きたのかな(･ω･)

最近停滞気味だったし。

:13/07/26 10:19 :F-05D :j0sX9BGo

#349 [ゆぅ]

疲労で体力も食欲もないわ( -.-)

眠気しかない(>.<)

:13/07/26 10:21 :F-05D :j0sX9BGo

#350 [ゆぅ]

○運動
　踏み台上り下り30分

○昼ごはん
　フルーツグラノーラ

○夜ごはん
　明太子クリームパスタサラダ356㌍

:13/07/26 17:40 :F-05D :j0sX9BGo

#351 [ゆぅ]

眠い( >_<)

明日早起きできるかな(･_･、)

:13/07/26 17:42 :F-05D :j0sX9BGo

#352 [ゆぅ]

遅番つらい(ToT)

:13/07/26 17:57 :F-05D :j0sX9BGo

#353 [ゆぅ]

○体重
　夜54.9㌔

:13/07/27 05:01 :F-05D :jXELRzCE

#354 [ゆぅ]

すずめうるさくて目さめた(´Д｀)

一時間しかねてないのに( >_<)

:13/07/27 05:02 :F-05D :jXELRzCE

#355 [ゆぅ]

○体重
　朝54.7㌔

○朝ごはん
　牛乳コップ一杯

○昼ごはん
　バーベキュー
　酒

○体重
　夜54.5㌔

　
　

:13/07/27 22:18 :F-05D :jXELRzCE

#356 [ゆぅ]

○運動
　足曲げ腹筋20回
　足上げ10秒キープ10回
　わき腹痩せ10秒キープ10回

肉乗っかってたショーパンがなんとか肉乗らなくなった(^o^)完全にじゃないけど、前と全然違う！

まだ少しパツパツだけど、ギリギリはけるかな？キツくないし！！

ちゃんと着こなせるまで頑張ろう(ﾟ∀ﾟ)

:13/07/27 23:03 :F-05D :jXELRzCE

C-BoX E194.194