みんなでダイエット♪☆

#331 [ゆぅ]

そろそろ54㌔代の数字見たいよ～(ﾟωﾟ)

:13/07/24 14:28 :F-05D :j5dPp8iM

#332 [はづき]

返事遅れてごめんなさい(*_*)

ほんと我慢との戦いですね！！
好きなものもなかなか気分良く
食べれないのが案外一番きつい…。
我慢強い人間じゃないなあって再認識。

体重測る時、私は下着です（笑）
なんか体重気にするのも
テスト勉強するのもレポートもストレスで
ほんと発狂しそうだったんで辞めようかなと！

日常的にバイトでもいいけど
動く時間欲しいですわ…(>_<)

:13/07/24 15:31 :iPhone :XFFCvj2o

#333 [ゆぅ]

ほんと忙しそうだね(；´Д｀)

わかるー。ほんと時間なかなかないよね。私も自分の休む時間使ったり、睡眠削って運動してるから、最近ほんと疲れてきたよ(´Д｀)

逆に不健康な気がしてきたしー(>o<)

:13/07/24 17:34 :F-05D :j5dPp8iM

#334 [ゆぅ]

○夜ごはん
　梅おにぎり
　サラダ

コンビニ(ﾟωﾟ)

:13/07/24 17:48 :F-05D :j5dPp8iM

#335 [ゆぅ]

○体重
　夜55.1㌔

●キレートレモン

○運動
　足曲げ腹筋20回
　足上げ5秒キープ10回
　わき腹痩せ10秒キープ10回
　

:13/07/25 03:30 :F-05D :7mF.6476

#336 [ゆぅ]

ねよー(´ー｀)

:13/07/25 03:31 :F-05D :7mF.6476

#337 [はづき]

でも明日でテスト終わりなので
そしたらダイエット再開します(｡-艸-｡)
ただ、明日飲み会があるんですよね（笑）

寝ないで運動してたんですね！
主さんって一日の中で運動って何分くらい
してるんですか？？＼(^o^)／

:13/07/25 08:31 :iPhone :wruSIH/c

#338 [ゆぅ]

テスト期間中なんだ(>.<)がんばれー( >_<)!!
飲み会いいなー。
お酒に合う食べ物って大好き(^^)/
たまには、ストレス発散しなきゃ～( ^o^)ﾉ

運動は踏み台30分と
お腹まわりの筋トレ5分しかしてないよ(^_^;

筋トレは寝る前にする事が多いかもー。

寝ないで運動とゆーか、仕事が遅番だと帰りも夜中だから、寝るの遅くなるんだー( >_<)

超不健康(´Д｀)

:13/07/25 10:32 :F-05D :7mF.6476

#339 [ゆぅ]

○体重
　朝54.9㌔

○朝ごはん
　無し

:13/07/25 11:19 :F-05D :7mF.6476

#340 [ゆぅ]

○昼ごはん
　マックサルサチキン
　ポテト少し

○間食
　グミ2個
　

休みだと食べちゃう(>.<)
　

:13/07/25 16:25 :F-05D :7mF.6476

C-BoX E194.194