みんなでダイエット♪☆

#188 [ゆぅ]

○体重
　夜56.4㌔
　
●キレートレモン　

:13/07/13 02:41 :F-05D :Gw6zhw0Y

#189 [ゆぅ]

体重が全然減らない(>_< )！！！

少しも脂肪減ってないのかな(´Д｀)？

う～ん(-"-;）

:13/07/13 02:44 :F-05D :Gw6zhw0Y

#190 [ゆぅ]

○運動
　足曲げ腹筋20回

さて今日も一日お疲れ

おやすみなさい★

:13/07/13 03:20 :F-05D :Gw6zhw0Y

#191 [ゆぅ]

○朝56.2㌔

○朝ごはん
　無し　　　

:13/07/13 12:18 :F-05D :Gw6zhw0Y

#192 [ゆぅ]

○昼ごはん
　モステリヤキチキンバーガー
　アイスレモンティー無糖
　ポテト少し

　計350カロリーくらい
　

:13/07/13 13:39 :F-05D :Gw6zhw0Y

#193 [ゆぅ]

○間食
　チョコ一粒

:13/07/13 14:38 :F-05D :Gw6zhw0Y

#194 [ゆぅ]

貧血気味(-_- )

今日はひじき食べよう！！！

:13/07/13 17:17 :F-05D :Gw6zhw0Y

#195 [ゆぅ]

○体重
　夕方56.0㌔

調子いい感じ！！(o^^o)

:13/07/13 18:04 :F-05D :Gw6zhw0Y

#196 [ゆぅ]

○夜ごはん
　豆腐　250㌘　150㌍
　キムチ　50㌘　20㌍
　ひじきの煮物　100㌘
　(人参､鶏胸肉入り)　

　計350～400㌍くらい(？)

　

:13/07/13 18:53 :F-05D :Gw6zhw0Y

#197 [あおい]

たまには良いよね？(*^^*)w
また今日から食べんように
気をつけよっヾ(*´∀｀*)ノ

けど、明日はお仕事休みやし
お祭り行くし食べ過ぎそう(; ;)←

:13/07/13 20:09 :IS12S :nsM2Cawg

C-BoX E194.194