みんなでダイエット♪☆

#77 [ゆぅ]

○体重
　夜57.5㌔

増えてるとテンション下がるね～
食後一時後だし、水分とったせいかな。
きっとそうだ。

明日もがんばろー(o^^o)

:13/07/03 21:09 :F-05D :T7IVKeKE

#78 [ゆぅ]

○体重
　朝56.9㌔

○朝ごはん
　フルーツグラノーラ
　少なめ

:13/07/04 07:26 :F-05D :U3YAWI1U

#79 [ゆぅ]

カロリミット効いた？
よくわかんないや(ﾟ∀ﾟ)

:13/07/04 07:46 :F-05D :U3YAWI1U

#80 [ゆぅ]

○昼ごはん
　ゆかりご飯
　鶏胸つくね
　ﾐﾆﾄﾏﾄ
　味噌野菜炒め
　ｶﾆｶﾏ入り卵焼き

今日は手作り弁当(ﾟ∀ﾟ)

今日のお昼 [jpg/329KB]
:13/07/04 12:34 :F-05D :U3YAWI1U

#81 [ゆぅ]

○体重
　夕方57.4㌔

増えてるね(ﾟωﾟ)
夕飯は控えめにしなきゃね～

:13/07/04 17:24 :F-05D :U3YAWI1U

#82 [ゆぅ]

○夜ごはん
　キムチスープ
　鶏つくね

●カロリミット

お腹いっぱい(^-^;)

:13/07/04 19:40 :F-05D :U3YAWI1U

#83 [ゆぅ]

○体重
　夜57.6㌔

○運動
　踏み台上り下り30分

●キレートレモン
　コップ一杯

便秘3日目
水分いっぱいとってるのに野菜が足りないのかな(;_;)

:13/07/04 21:18 :F-05D :U3YAWI1U

#84 [ゆぅ]

腰、ケツ小さくしたいなー。

骨盤ダイエットてどーやるんだろ

:13/07/04 22:46 :F-05D :U3YAWI1U

#85 [ゆぅ]

○体重
　朝57.4㌔

○朝ごはん
　ヨーグルト

○昼ごはん
　ごはん
　ウインナー2本
　チキンナゲット1個
　竹輪の磯部揚げ1個

昨日より小さい弁当箱で作った～

:13/07/05 17:39 :F-05D :pBr6ZoYw

#86 [ゆぅ]

○体重
　夕方57.4㌔

便秘くるしー(ﾉД`)

:13/07/05 17:40 :F-05D :pBr6ZoYw

C-BoX E194.194