みんなでダイエット♪☆
最新 最初 全 
#368 [ゆぅ]
最近胃がでかくなった気する;^_^)
すぐおなかすく(>_< )
:13/07/29 12:31 
:F-05D 
:Gw2VhqeE
#369 [ゆぅ]
○夜ごはん
野菜スープ多目
ナス炒め
もも半分
●カロリミット
:13/07/29 19:50 :F-05D :Gw2VhqeE
#370 [ゆぅ]
スープでおなかいっぱいになった(^o^)
体重減ってなさそう(^-^;)
便秘だし(；´Д｀)
:13/07/29 19:53 :F-05D :Gw2VhqeE
#371 [はづき]
ありがとうございます(*-艸・*)
でも今まで意識が高すぎて
少し休養してるだけですよ☆
ここまで痩せたんだし、一度好きなもの
食べるのもありだと思います♡
私意識低い分続いてるとこあって
いいんだか悪いんだかって感じです（笑）
頑張りましょう！☆
もう彼氏さんとは長いんですか？
:13/07/29 21:33 :iPhone :LU1jW0Uw
#372 [ゆぅ]
バイキングとバーベキューで飲み食いしてしまったから、やっぱり胃がデカくなったかも！！
でも、出かけたりして、食べる時は食べないとね(^^)/たまにはストレス発散！！！！
多少増えてもまた頑張ればいいし☆
それに、彼氏や友達と外食で、ダイエットしてるからってカロリー気にして食べないとか出来ないし。
でも食べたら後悔してしまうわ～
なかなか難しいとこだよね～
彼氏とは2年だよ～(*^^*)
喧嘩もそんなにした事ないし、うまくいってるのかな～。って思う(*^^*)
でも、それなりに問題とか悩みはあるけどね～
2年も付き合ってるけど何の進展もないしね;^_^)
:13/07/29 22:42 :F-05D :Gw2VhqeE
#373 [ゆぅ]
○体重
夜55.8㌔(食後)
●キレートレモン
体重増えすぎ(>o<)
どうしちゃったんだろ。
運動の踏み台上り下りやっても、汗があまり出なくなったし( -.-)
:13/07/29 22:46 :F-05D :Gw2VhqeE
#374 [ゆぅ]
代謝良くなってないのかな？
また停滞期なのかな？
:13/07/29 22:47 :F-05D :Gw2VhqeE
#375 [ゆぅ]
○運動
足曲げ腹筋20回
足上げ10秒キープ10回
わき腹痩せ10秒キープ10回
眠いけど頑張った(>_< )
最近疲れたまってるな～(￣｡￣;)
:13/07/29 22:57 :F-05D :Gw2VhqeE
#376 [ゆぅ]
○体重
朝55.0㌔
○朝ごはん
こんにゃく1個
:13/07/30 09:42 :F-05D :2q6Bk1V2
#377 [はづき]
一日じゃ胃の大きさ変わらないですよ( ^ω^ )
それを毎日続けたらダメだけど
食べたのが消化できるまでに3日かかる
ってよく聞きません？
私もいっぱい食べた後は普通に+1.2キロ増えます！
3日したら体重も自然と戻りますよ☆
ちなみに私はどか食いした次の日は絶対体重測りません(只精神ダメージ受けるだけなのでw)
2年なんですね♡羨ましいですよ♡
結婚とかは考えてないんですか？？
:13/07/30 09:46 :iPhone :tmMgsVo2
★コメント★
←次 | 前→
トピック
C-BoX E194.194
