みんなでダイエット♪☆

#317 [はづき]

7/23(火)

🚻 ×

ざ・便秘ー(T ^ T)
もうね、昨日も夜遅くにいっぱい食べて
体重も増えちゃうし
体重気にしすぎてストレス溜まる
そんで食べて増えてストレス溜まってを
ずーっと繰り返してる気がする…！
ちょっとしばらく体重測るの辞めてみる！
次測るのは8/1かなー！
増えてませんように…！！

:13/07/23 08:09 :iPhone :sXZl1irk

#318 [はづき]

うわー自トピと間違えちゃった(T ^ T)
ごめんなさいヾ(ﾟД｀;≡;´Дﾟ)ﾉﾞ

バイトは事務系やってます☆
だから全く動かないんですよねorz
なのに食欲は旺盛で…って感じです(>_<)

あーなるほど！
ちゃんと食べるときには事前に調整
してるんですね(*-艸・*)☆
私なにも考えてないので今後考えます！

主さん…！
50おめでとうございます♡♡

:13/07/23 08:23 :iPhone :sXZl1irk

#319 [ゆぅ]

ストレスたまるよねー(>o<)

結局ダイエットて、我慢との戦いだよね。

お腹空いても我慢
運動きつくても我慢

我慢にたえた者だけが痩せられる仕組み(ToT)

体重計乗るの中断するんだ～
私は毎日乗らないと気になって絶対無理だ～

たまに昼間も体重計ってるから朝昼夜3回も、わざわざパンツまで脱いで計ってるくらいだし(^_^;

:13/07/23 08:41 :F-05D :f8uaDfGg

#320 [ゆぅ]

事務系のバイトか～( >_<)
まぁ、私もあまり動く仕事じゃないんだけどね(^^;

:13/07/23 08:46 :F-05D :f8uaDfGg

#321 [ゆぅ]

○朝ごはん
　ﾏｶﾛﾆサラダ

:13/07/23 08:54 :F-05D :f8uaDfGg

#322 [ゆぅ]

○昼ごはん
　ごはん
　梅干し
　トマト

○運動踏み台上り下り30分

:13/07/23 18:12 :F-05D :f8uaDfGg

#323 [ゆぅ]

○夜ごはん
　サンドイッチ
　桃ﾖｰｸﾞﾙﾄ122㌍

●カロリミット　

○間食
　エリーゼホワイトチョコ1個

○体重
　夜55.3㌔

●キレートレモン