健康体
最新 最初 全 
#966 [りす]
4.9km歩いて
ミュージック腹筋１分45秒 笑
ミュージック足あげ縦３分半ずつ
64.7
明日は食べるの控えて、帰宅後も64.5切りたいな(･･;)
:14/05/05 23:11 
:iPhone 
:☆☆☆
#967 [りす]
30分以上半身浴したぁー
めっちゃキツかった。笑
からのストレッチ！！
:14/05/06 00:16 :iPhone :☆☆☆
#968 [りす]
64.2〜
あんま減ってないー(._.)
まぁ…いいや！笑
朝は、パン350、グリーンスムージー、きな粉牛乳
:14/05/06 09:55 :iPhone :☆☆☆
#969 [りす]
テレビに集中しちゃって朝、トレーニングしてない！笑
ヴァーム飲んで歩いてます
また小雨〜。
あー本当ダル。笑
さみーよ！わら
:14/05/06 10:58 :iPhone :☆☆☆
#970 [りす]
会いたい人がいるから頑張る。
痩せて、自信もてるようになって 会いたい。
:14/05/06 11:30 :iPhone :☆☆☆
#971 [りす]
お昼は、千切りキャベツ、豆、豆腐62、羊羹133、カフェゼリー165？、ポタージュスープ
:14/05/06 15:16 :iPhone :☆☆☆
#972 [りす]
あー酒飲みたい。笑
明日帰ってくるのかなぁ？？
はぁ…笑
:14/05/06 16:40 :iPhone :☆☆☆
#973 [りす]
そしてまたパン食べてしまった…
パンを食べることが悪いんじゃなくて、ダラダラ食べることが許せない…(._.)
晩酌しよーと思ってたけど。
自分のだらしなさ。
:14/05/06 16:42 :iPhone :☆☆☆
#974 [りす]
4.7km歩いて、64.5
しかし、晩酌…
豆腐220、生ハムチーズ、チーカマ、お酒３杯、ケーキ
:14/05/06 23:01 :iPhone :☆☆☆
#975 [りす]
明日かなり増えてたら朝から運動だな。
さて、寝る。笑
:14/05/06 23:08 :iPhone :☆☆☆
★コメント★
←次 | 前→
トピック
C-BoX E194.194
