健康体

#701 [りす]

やばば～
67.5とかになっちゃってるかな…
明日の朝抑えて、水曜日！！

:14/04/14 15:43 :iPhone :☆☆☆

#702 [りす]

今日はきつめのトレーニングだな！！

:14/04/14 15:51 :iPhone :☆☆☆

#703 [りす]

そして帰りのウォーキングはラップ巻く！笑

:14/04/14 15:51 :iPhone :☆☆☆

#704 [りす]

うんちした！

:14/04/14 17:04 :iPhone :☆☆☆

#705 [りす]

67.1
ぎゃ～

:14/04/14 22:44 :iPhone :☆☆☆

#706 [りす]

なめこのお味噌３口、豚肉２枚食べた。
からの
ミュージック腹筋１分30秒
ミュージック足あげ縦３分30秒
体幹トレーニング40秒

:14/04/14 23:16 :iPhone :☆☆☆

#707 [りす]

今月あと２キロ落とす！

:14/04/15 00:38 :iPhone :☆☆☆

#708 [りす]

66.8～
イマイチー

朝食
グリーンスムージー、カレールー、チキンライス２口

:14/04/15 08:10 :iPhone :☆☆☆

#709 [りす]

今月で65切るからね！？
追い込む！

:14/04/15 10:22 :iPhone :☆☆☆

#710 [りす]

今日も無駄食いはしない！
当たり前だけど。

:14/04/15 11:09 :iPhone :☆☆☆

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