健康体
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#701 [りす]
やばば〜
67.5とかになっちゃってるかな…
明日の朝抑えて、水曜日!!

⏰:14/04/14 15:43 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#702 [りす]
今日はきつめのトレーニングだな!!

⏰:14/04/14 15:51 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#703 [りす]
そして帰りのウォーキングはラップ巻く!笑

⏰:14/04/14 15:51 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#704 [りす]
うんちした!

⏰:14/04/14 17:04 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#705 [りす]
67.1
ぎゃ〜

⏰:14/04/14 22:44 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#706 [りす]
なめこのお味噌3口、豚肉2枚食べた。
からの
ミュージック腹筋1分30秒
ミュージック足あげ縦3分30秒
体幹トレーニング40秒

⏰:14/04/14 23:16 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#707 [りす]
今月あと2キロ落とす!

⏰:14/04/15 00:38 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#708 [りす]
66.8〜
イマイチー

朝食
グリーンスムージー、カレールー、チキンライス2口

⏰:14/04/15 08:10 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#709 [りす]
今月で65切るからね!?
追い込む!

⏰:14/04/15 10:22 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#710 [りす]
今日も無駄食いはしない!
当たり前だけど。

⏰:14/04/15 11:09 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


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