健康体
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#686 [りす]
焦っちゃだめだけど、結果が気になりすぎる〜笑
:14/04/13 19:06 
:iPhone 
:☆☆☆
#687 [りす]
ロールケーキ食べてしまった。
しかもふたつも。
:14/04/13 19:55 :iPhone :☆☆☆
#688 [りす]
だいたい390キロカロリーぐらい。
:14/04/13 20:17 :iPhone :☆☆☆
#689 [りす]
痩せた痩せた言われるけど、実際まだ太いし
意思弱いし
戻っただけだし
本番はこれからなんだよね。
:14/04/13 22:12 :iPhone :☆☆☆
#690 [りす]
4.7km〜
間とって本当に67.4でした。笑
:14/04/13 22:35 :iPhone :☆☆☆
#691 [りす]
ミュージック足あげ縦３分30秒ずつ
体幹トレーニング40秒
:14/04/13 23:00 :iPhone :☆☆☆
#692 [りす]
つーか、チーズ食べた。
:14/04/13 23:01 :iPhone :☆☆☆
#693 [りす]
66.9
朝食はグリーンスムージー、アボカドサラダ、味噌汁、カレーライス、ウーロン茶
:14/04/14 08:14 :iPhone :☆☆☆
#694 [りす]
今日も寝すぎた。
:14/04/14 11:21 :iPhone :☆☆☆
#695 [りす]
だいちゃんからLINEきて、いっきにモチベ上がった！
リバの心配なんて痩せてからすればいいや。
リバウンドは痩せた人がするもの。
わたしみたいに、ただ戻っただけの人にリバウンドの心配する必要なし。
:14/04/14 11:43 :iPhone :☆☆☆
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