健康体

#477 [りす]

今日も無事に90分歩いた！
70.4ですた～

:14/03/23 22:45 :iPhone :☆☆☆

#478 [りす]

さけるチーズを食べまんた。

:14/03/23 23:39 :iPhone :☆☆☆

#479 [りす]

納豆、焼売、フランク、エクレア
結構食べた！w

:14/03/24 00:39 :iPhone :☆☆☆

#480 [りす]

そういえばミュージック足あげやった～
あとお風呂後のストレッチも

:14/03/24 01:36 :iPhone :☆☆☆

#481 [りす]

生理きたー。
そして69.9ギリギリww
久々に60台見たな。わら

:14/03/24 07:40 :iPhone :☆☆☆

#482 [りす]

長い目標は今年いっぱいダイエット続けること！
減らせるまで減らす。

:14/03/24 08:00 :iPhone :☆☆☆

#483 [りす]

短い目標だと、
３/31に68.9
４/７に67.9
５/７に66.4
６/７に64.4
７/７に62.9
８/７に61.4
９/７に…♡

:14/03/24 08:04 :iPhone :☆☆☆

#484 [りす]

半年間こんな感じで頑張りたい！
１ヶ月1.5を目標にしたらいいと言われたので！
しかし、６月は誕生日があるので←

ちょっと大変かもだけど、ここにきて頑張る！！
ここに来れば頑張れる。

:14/03/24 08:07 :iPhone :☆☆☆

#485 [りす]

クロワッサンサンドとバナナ牛乳、コーンスープ

:14/03/24 09:43 :iPhone :☆☆☆

#486 [りす]

今日もううんち出たわぁ～
生理痛でまじお腹痛い(T_T)

:14/03/24 11:12 :iPhone :☆☆☆

★コメント★

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