痩('Д`;;痩

#31 [ふくこ]

　
55,5㌔／24,4%

55㌔の壁たかいな-
落ちないな-
　

:13/06/10 09:59 :au/SN3J :h9zazNI6

#32 [ふくこ]

　
10:00
朝→酵素70kcal

昼→ごはん
　　わかめスープ
　　大根煮
　　おろしチキン
　　梅昆布茶
　　黒烏龍茶

間食→ｸﾗﾝｷ-
　

:13/06/10 16:29 :au/SN3J :h9zazNI6

#33 [ふくこ]

　
シューズ買った-☆゛
Reebokのｲｰｼﾞｰﾄｰﾝ♪
４足目('ω`;;

８月に結婚式あるから頑張るどー(-ω・)★
　

:13/06/10 16:32 :au/SN3J :h9zazNI6

#34 [ふくこ]

　
やっと終わった…
今日きつすぎ…
足が、痛い…

ウォーキングどうしよ-
歩きたいけど身体が…(/-Д-)/
帰るのもキツいな
　

:13/06/11 02:37 :au/SN3J :elYdJuH.

#35 [ふくこ]

　
55,6/23,5%

朝→

昼→焼きうどん
　　サラダﾊﾔｼｿｰｽかけ
　　鮭ハラミ
　　酵素

間食→ﾛｲｽﾞﾁｮｺチップ
　　　炭酸水

昼寝してしまった
疲れが取れない…

今日こそ歩くぞ!!
　

:13/06/11 19:42 :au/SN3J :elYdJuH.

#36 [ふくこ]

　
今からお仕事～(/-д-)/
　

:13/06/11 19:42 :au/SN3J :elYdJuH.

#37 [ふくこ]

　
仕事終わった-(>_<)
帰って歩くど-(・ω・∪)
*ﾘﾎﾟﾋﾞﾀ１本１９kcal
　

:13/06/12 00:49 :au/SN3J :JiznpFZ2

#38 [ふくこ]

　
３０分残業(-"-;)
　

:13/06/12 01:40 :au/SN3J :JiznpFZ2

#39 [ふくこ]

　
５㌔ウォーキング行ってきた(-ω・)★
お風呂入ったしケアして寝ましょかね(-_-)zzz

そういや夜ごはん食べてな-いｗｗｗ
　

:13/06/12 03:29 :au/SN3J :JiznpFZ2

#40 [ふくこ]

　
*炭酸水
　

:13/06/12 03:29 :au/SN3J :JiznpFZ2

C-BoX E194.194