痩('Д`;;痩

#93 [ふくこ]

　
ハーフスクワット超きつい(・_・;)
内腿がピクピクする-
食欲おさまらんかな～(/--)/
今から働くぞ----
　

:13/06/18 19:13 :au/SN3J :RKmoM.OI

#94 [ふくこ]

　
55,2/23,2%

昨日は歩けなかった…
てかホント体重減らん(;_;)なぜ-----!!
　

:13/06/19 10:38 :au/SN3J :W0QytVps

#95 [ふくこ]

　
朝→豆乳200ml 109kcal
　

:13/06/19 10:39 :au/SN3J :W0QytVps

#96 [ふくこ]

　
昼→酵素
　　ｻﾗﾀﾞ(玉ねぎ,ﾚﾀｽ)
　　ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ(卵2)
　　ウイナ２本
　　ヨーグルト41kcal

ごちそうさま(￣人￣)
　

:13/06/19 12:25 :au/SN3J :W0QytVps

#97 [ふくこ]

　
友達んち遊び来た-
*パイの実４個
*コーラ
　

:13/06/19 14:24 :au/SN3J :W0QytVps

#98 [ふくこ]

　
17:10
夜→酵素
　　ｻﾗﾀﾞ(ﾚﾀｽ,玉ねぎ)
　　蒸しササミ１本
　　ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ310kcal

ごちそうさま(￣人￣)
　

:13/06/19 18:10 :au/SN3J :W0QytVps

#99 [ふくこ]

　
休憩なぅ(・o・)
台風前なのかめっちゃヒマ(=゜-゜)(=。_。)!!
おなかすいた--!!
　

:13/06/19 23:04 :au/SN3J :W0QytVps

#100 [ふくこ]

　
終わった-
けど雨すごい降ってる-
歩けない(/д;)
　

:13/06/20 01:25 :au/SN3J :lJA8piD2

#101 [ふくこ]

　
54,8/23,4%

55㌔から抜け出せた!!
うれし--(´∀｀)
気ぬかんごつせなん!!
　

:13/06/20 14:24 :au/SN3J :lJA8piD2

#102 [ふくこ]

　
朝→

昼→豆乳200ml 109kcal
　　ばなな2/3

*5,3㎞ウォーキング
*ハーフスクワット
*腹筋

90-100%で雨降るとか言ってたのに晴れてるｗ
　

:13/06/20 14:27 :au/SN3J :lJA8piD2

C-BoX E194.194