＊焦らずゆっくりマイペースパート⑭＊

#96 [りぉん]

お疲れ様(>_<)
そうだよね!!
私も親には長く生きて頑張ってもらいたい!!
自分も若くないし、ｲｺ-ﾙ親だってそれだけ
年をとってるって事だからさ(>_<)
健康が1番だよね☆
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87904/

:13/04/24 21:45 :SO-04D :cTXVYz.Y

#97 [そうわ]

ゴムバンドで骨盤を締めるやつー。
ゴムバンドは骨盤締め以外にも筋トレに使えるから買ってみたよ♡

あと子どもの送り迎えの時にドローインをしてみてるよ(　ﾟдﾟ)

興味湧いた物はとりあえずやってみるー。

:13/04/24 23:20 :iPhone :6sjrGSWU

#98 [そうわ]

71.3kg

逃げちゃダメ。
早く生理こーい。

:13/04/25 07:54 :iPhone :ZOHzhCpk

#99 [そうわ]

朝ごはん

りんご
オレンジ
ミニおにぎり
卵入りロールパン
ヘルシアコーヒー
麦茶

全部子ども達の残り。

:13/04/25 07:56 :iPhone :ZOHzhCpk

#100 [そうわ]

頑張れ、私。

:13/04/25 07:56 :iPhone :ZOHzhCpk

#101 [りぃこ]

そうわさん

それ良さそうだね(*^▽^*)

ウン！
興味あるものは、とりあえず試したら、自分にあうのが、見つかるよ(*^O^*)

:13/04/25 12:35 :N-05D :Nx0HxlvU

#102 [りぃこ]

書くのが苦痛に思えたから
一旦休憩したら、リフレッシュ出来た♪

朝昼兼用
＊おくら納豆
＊ﾎﾟﾃｻﾗ
＊ご飯少な目
＊玉葱とジャガ芋のお味噌汁
＊脂肪0飲むビオ
＊ブラック無糖なう

:13/04/25 12:41 :N-05D :Nx0HxlvU

#103 [りぃこ]

昨日から、腹筋ﾏｼｰﾝ再開(*･ω･)ﾉ

体重はしばらくはかりませんw

今は、腹筋を割る事に集中する☆

彼も仕事変わって、あたしも時間がバラバラだから、無理なダイエット

:13/04/25 12:59 :N-05D :Nx0HxlvU

#104 [りぃこ]

途中で、送信されたw

まあ、マイペースを忘れず焦らない♥

:13/04/25 13:00 :N-05D :Nx0HxlvU

#105 [りぃこ]

家庭訪問だから、やだなー
早く来て、帰ってくれ～w

:13/04/25 13:01 :N-05D :Nx0HxlvU

C-BoX E194.194