◇ 美意識あっぷ ◇

#82 [＊わたあめ＊]

さっき気になって
ﾏｯｸのｶﾛﾘｰ調べたら
本当にやばいね(ू˃̣̣̣̣̣̣︿˂̣̣̣̣̣̣ ू)

半年前にはまっちゃってた
ﾀﾞﾌﾞﾙｸｫｰﾀｰﾊﾟｳﾝﾀﾞｰのﾁｰｽﾞのとか
800㌍超えてるし(′︿‵｡)
それにﾎﾟﾃﾄ食べてたから
太るのなんて当たり前だ。。

:13/04/21 17:29 :iPhone :☆☆☆

#83 [＊わたあめ＊]

体重減らなくてやる気なくなって、
朝も食べちゃったし、
夜中にも食べちゃったし、
酵素も飲んでないし↷꒰ू´•௰ू• `꒱↷

:13/04/23 07:43 :iPhone :☆☆☆

#84 [＊わたあめ＊]

あと3ヶ月で旅行行くし、
体重よりも体脂肪とか
体型重視でがんばろう♡！

ﾋﾞｷﾆ着るんだし、
本気でやらなくちゃ(•̀ᴗ•́)و ̑̑

:13/04/23 07:48 :iPhone :☆☆☆

#85 [＊わたあめ＊]

夜ご飯はお嬢様酵素の0kcal炭酸割りと
もずくと納豆と生春巻きと茶碗蒸し♡
全部で300kcalちょっと(•͈⌔•͈⑅)

健康にもいいし、量多めだけど、唐揚げとか食べるよりいいよね♬

:13/04/23 18:13 :iPhone :☆☆☆

#86 [＊わたあめ＊]

朝はお嬢様酵素の牛乳割りと
唐揚げ6個食べちゃった(´-﹏-`；)
夜食べるより良さげだったからって
調子乗ったよね♡ばかちん♡

:13/04/24 19:53 :iPhone :☆☆☆

#87 [＊わたあめ＊]

お昼はねばねばｻﾗﾀﾞと
鮭のおにぎりで相変わらず♬

間食に玄米ﾌﾞﾗﾝの
食物繊維ｼﾘｰｽﾞ食べた٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

:13/04/24 19:55 :iPhone :☆☆☆

#88 [＊わたあめ＊]

仕事から帰って
ｺｱﾘｽﾞﾑの上級編をやって
そのあと夜ご飯食べた♡

お嬢様酵素の炭酸水割りと
納豆,もずく,大根ｻﾗﾀﾞ,茶碗蒸し♬

:13/04/24 19:57 :iPhone :☆☆☆

#89 [＊わたあめ＊]

う○ちも2日連続で
しっかり出てるしいい感じ♡！

いつもは何日も出ないし、
出てもコロコロで
ちょっとだけだからね( ˃﹏˂ഃ )

:13/04/24 19:58 :iPhone :☆☆☆

#90 [＊わたあめ＊]

体重は毎日だと
やる気が落ちちゃうから
計測日でも作ろうかな♡

:13/04/24 19:59 :iPhone :☆☆☆

#91 [＊わたあめ＊]

朝はﾜｯﾌﾙ3個も食べちゃった(′︿‵｡)
しかも水分全然とってない↓↓

お昼は14時過ぎにｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ♡！

帰ったらｺｱﾘｽﾞﾑ40分の方やろ♬

:13/04/25 16:22 :iPhone :☆☆☆

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