自己管理(￣^￣)ゞ
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#402 [くうたん]
４/４→５/４
57､5㌔→53､7㌔(-3､8㌔)
５/４→６/４
53､7㌔→51､2㌔(-2､5㌔)
６/４→７/４
51､2㌔→48､7㌔(-2､5㌔)
Total/-8､8㌔(´∇｀)
:13/07/04 09:54 
:SH01B 
:eXEHJQc6
#403 [くうたん]
夜
たらこスパゲティ202cal
ウインナー天216cal
バニラアイス128cal
豆乳46cal
Total:1042cal
:13/07/05 00:29 :SH01B :VMqw3ltc
#404 [くうたん]
３日間イベントで食べすぎた～
完璧リバウンド(￣ω￣;)
解禁日だったってことで
明日から調整する！！
第一目標45㌔！
９月までに頑張る！！
:13/07/11 22:37 :SH01B :nrNCf2cU
#405 [くうたん]
７がつ１２にち
○
:13/07/12 12:51 :SH01B :8/8AzRf2
#406 [くうたん]
朝
コーヒー15cal
昼
手作り弁当
ヨーグルト134cal
:13/07/12 12:52 :SH01B :8/8AzRf2
#407 [くうたん]
夜
海老グラタンパイ219cal
たまごワンタンスープ34cal
カロリーコントロールアイス80cal
Total:918cal
:13/07/13 00:06 :SH01B :.qeQbm0A
#408 [くうたん]
７がつ１３にち
:13/07/13 00:07 :SH01B :.qeQbm0A
#409 [くうたん]
49､0
朝
コーヒー15cal
昼
明太子サラダパスタ365cal
しらすおむすび163cal
:13/07/13 10:23 :SH01B :.qeQbm0A
#410 [くうたん]
△
:13/07/13 18:09 :SH01B :.qeQbm0A
#411 [くうたん]
夜
ツイスティハニー362cal
ワンタンスープ44cal
Total:949cal
:13/07/13 21:12 :SH01B :.qeQbm0A
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