自己管理(￣^￣)ゞ

#412 [くうたん]

７がつ１４にち

48､6

:13/07/14 13:42 :SH01B :sYFaDHcs

#413 [くうたん]

朝
コーヒー15cal

昼
手作り弁当

:13/07/14 13:42 :SH01B :sYFaDHcs

#414 [くうたん]

夜
おうどん128cal
ハンバーグ＆グラタン290cal
コーヒーフロート98cal

Total:971cal

:13/07/16 10:09 :SH01B :ysyaAIks

#415 [くうたん]

７がつ１５にち

48､4

:13/07/16 10:10 :SH01B :ysyaAIks

#416 [くうたん]

朝
コーヒー18cal

昼
手作り弁当439cal

夜
牛カルビパン208cal
パインジュース102cal
そば一口55cal
ウインナー19cal

Total:841cal

:13/07/16 10:11 :SH01B :ysyaAIks

#417 [くうたん]

７がつ１６にち

47､9

:13/07/16 10:12 :SH01B :ysyaAIks

#418 [くうたん]

朝
コーヒー18cal

昼
手作り弁当453cal

:13/07/16 10:13 :SH01B :ysyaAIks

#419 [くうたん]

△

:13/07/16 18:36 :SH01B :ysyaAIks

#420 [くうたん]

夜～呑み～

もも(1)
ハツ(1)
ハラミ(1)
なんこつ(1)
ぼんじり(1)
鳥吉サラダ
スパイシーポテト
ウーハイ(2)

カラオケ～

メガポテト
ファージーネーブル
コーヒーフロート
コーラ一口

:13/07/18 09:29 :SH01B :Ch3CbDRY

#421 [くうたん]

７がつ１７にち

47､9

:13/07/18 09:30 :SH01B :Ch3CbDRY

C-BoX E194.194