自己管理(￣^￣)ゞ

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#162 [くうたん]

５がつ７にち

52､5

:13/05/07 09:27 :SH01B :uoT7KmlI

#163 [くうたん]

朝
たまごスープ26cal
ヨーグルト68cal

:13/05/07 11:04 :SH01B :uoT7KmlI

#164 [くうたん]

昼
手作り弁当

夜
鳥吉呑み

:13/05/08 18:21 :SH01B :cizw0OAg

#165 [くうたん]

５がつ９にち

朝
コーヒー17cal

昼
ポテチ274cal

:13/05/08 18:21 :SH01B :cizw0OAg

#166 [くうたん]

夜
ハンバーグセット306cal
半熟チーズケーキ150cal
チャーハン90cal

:13/05/08 23:13 :SH01B :cizw0OAg

#167 [くうたん]

カロリー計算(5/8)

朝

×
昼

274cal
夜

546cal

飲み物:17cal

Total:837cal

:13/05/08 23:16 :SH01B :cizw0OAg

#168 [くうたん]

５がつ９にち

53､1

:13/05/09 10:12 :SH01B :BC9XH2Bs

#169 [くうたん]

朝
ヨーグルト68cal
ハーフコーヒー17cal

昼
おにぎり
焼きドーナツ85cal

:13/05/09 17:36 :SH01B :BC9XH2Bs

#170 [くうたん]

夜
オムライス＆グラタン369cal
ハーフ豆乳46cal

:13/05/10 09:37 :SH01B :4WSnx.So

#171 [くうたん]

カロリー計算(5/9)

朝

68cal
昼

320cal
夜

369cal

飲み物:63cal

Total:820cal

:13/05/10 09:41 :SH01B :4WSnx.So

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