自己管理(￣^￣)ゞ
最新 最初 全 
#152 [くうたん]
○
:13/05/04 11:12 
:SH01B 
:WtGduzNg
#153 [くうたん]
４/４→５/４(１ヶ月)
57､5→53､7
-3､8kg(^ω^)
この調子で頑張ろう
:13/05/04 11:15 :SH01B :WtGduzNg
#154 [くうたん]
昼
手作り弁当524cal
:13/05/04 23:50 :SH01B :WtGduzNg
#155 [くうたん]
夜
唐揚げみぞれ150cal
きのこポタージュ65cal
ハーフ豆乳46cal
:13/05/04 23:51 :SH01B :WtGduzNg
#156 [くうたん]
カロリー計算(5/3)
朝
255cal
昼408cal
夜285cal
飲み物17cal
Total:965cal
カロリー計算(5/4)
朝153cal
昼524cal
夜215cal
飲み物63cal
Total:955cal
:13/05/04 23:57 :SH01B :WtGduzNg
#157 [くうたん]
５がつ５にち
53､6
:13/05/05 19:22 :SH01B :U2iA8bE6
#158 [くうたん]
朝
焼きドーナツ85cal
ハーフコーヒー17cal
昼
たらこおにぎり207cal
:13/05/05 19:23 :SH01B :U2iA8bE6
#159 [くうたん]
夜
すき焼き風セット126cal
鶏の塩麹焼45cal
間食
梅酒(4)
:13/05/07 09:24 :SH01B :uoT7KmlI
#160 [くうたん]
５がつ６にち
:13/05/07 09:25 :SH01B :uoT7KmlI
#161 [くうたん]
朝
誕生日ケーキ398cal
昼
マックのり塩ポテト252cal
カフェモカ136cal
夜
焼肉(いろいろ)
:13/05/07 09:26 :SH01B :uoT7KmlI
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トピック
C-BoX E194.194
