ぶたすぎるｯ(ρω･`｡)

#1 [ﾟ*bukutan*｡]

太っすぎるｯ(;ﾟ艸ﾟ

☆現在60kg
☆目標45kg
☆－１５kg

痩せるｯ！！
夏までにゎ頑張るぜ†゜

:13/03/25 22:48 :SH02B :☆☆☆

#2 [ﾟ*bukutan*｡]

朝…＊ご飯1杯
＊ミートボール1ｺ
＊卵焼き2ｺ
＊ウィンナー2ﾎ
＊スパゲティー2ｸ

昼…＊ﾐﾆ巻き寿司1ﾎﾟ
＊ラーメン2ｸ

夜…＊あん餅1ｺ

菓子＊小枝
＊グミ

飲み物＊紅茶花伝 280ml

これゎ反省しなきゃだな

朝が多いな←ｗ
朝が

:13/03/25 22:59 :SH02B :☆☆☆

#3 [ﾟ*bukutan*｡]

◎

運動◎
・腕立て
・ﾊﾟｶﾊﾟｶ 140回
・ｶｰｳﾞｨｰ3回

今、半身浴できないのね

悔しいーΑ

お菓子やめましょ←

:13/03/25 23:04 :SH02B :☆☆☆

#4 [ﾟ*bukutan*｡]

おはょう(*´`)
寒いですー。

○

朝ご飯…＊ウィンナー1ﾎﾟ＊おにぎり1/2
＊のり2ﾏ

朝からレッグマジック100

なら、今日もがんばろーｯ(*^^*)b

:13/03/26 07:36 :SH02B :☆☆☆

#5 [ﾟ*bukutan*｡]

◎

昼＊うどん半分＊ピザトースト

夜＊カレー小皿

飲み物＊コーラ少し＊お茶280ｍl

お菓子×

運動＊ﾊﾟｶﾊﾟｶ100回＊腕立て10回

:13/03/26 22:56 :SH02B :☆☆☆

#6 [ﾟ*bukutan*｡]

＊

◎

朝ご飯＊卵焼き1ｺ＊ソーセージ1ﾎﾟ＊まんじゅう

昼ご飯＊まんじゅう

夜ご飯＊パン121㌍

お菓子＊ﾁｮｺ少々

飲み物＊お茶300ml

昼ｰｰｰ半身浴20分
夜ｰｰｰ半身浴10分

レッグマジック300回

腕立て30回

:13/03/28 22:56 :SH02B :☆☆☆

#7 [ﾟ*bukutan*｡]

◎

朝ご飯＊卵焼き1ｺ＊ｿｰｾｰｼﾞ2

昼ご飯＊おにぎり1ｺ＊卵焼き1ｺ＊ｿｰｾｰｼﾞ1

夜ご飯＊ｻﾗﾀﾞ＊ﾍﾞｰｺﾝのほうれん草の卵とじ

:13/03/29 18:34 :SH02B :☆☆☆

#8 [ﾟ*bukutan*｡]

お菓子＊チロル2＊Candy1

飲み物＊お茶280ml＊牛乳

何か、ヤバいね←

食べ過ぎ注意だね

:13/03/29 18:39 :SH02B :☆☆☆

#9 [ﾟ*bukutan*｡]

おはょーう(*´`)

毎日体重はかって
るんだけど、書いてなかったねぇ('A`)

今朝は58.9kgやた

－1.1やねー！

○

朝＊クルミパン

飲み物＊珈琲1杯

レッグマジック100回

:13/03/30 08:18 :SH02B :☆☆☆

#10 [ﾟ*bukutan*｡]

つけたしで
サラダ食べたなり

久しぶりのOFFだけん、あまり食べ過ぎんょうに
せんとダメやね！

:13/03/30 08:25 :SH02B :☆☆☆

C-BoX E194.194