◎

59.5kg

夜＊筑前煮＊菜花＊ご飯

食べ過ぎましたかね？

昼計ったら、朝と±0やったけど
今計ったら500も増えてたよぉ('A`)

まぁ、明日戻せばよろしか！！

飲み物＊紅茶花伝１杯

運動＊半身浴20分＊レッグマジック100回

:13/03/30 23:27 :SH02B :☆☆☆

◎

朝体重：58.7kg

起きるの遅かったから
お昼と同じ

朝昼ご飯＊ﾐﾆﾊﾟﾝ3枚＊珈琲＊味噌汁

運動＊半身浴20分＊レッグマジック200回

:13/03/31 19:53 :SH02B :☆☆☆

夜ご飯＊海鮮八宝菜(小皿＊ｻﾗﾀﾞ＊おみそ汁＊唐揚げ
食べ過ぎだな
反省しなきゃだな

:13/03/31 19:55 :SH02B :☆☆☆

体重58.5kgやた

半身浴最高なね＊゜

明日は明日の朝の体重を維持しなきゃね！

:13/03/31 21:38 :SH02B :☆☆☆

◎

朝ごはんまだなんだわ←

朝計ったら、58kgJust

維持しなきゃね(´･ω･`)

:13/04/01 07:34 :SH02B :☆☆☆

:13/04/01 12:27 :SH02B :☆☆☆

サボってた(ρω･`｡)

朝の体重57.6kg

朝ご飯＊ヨーグルト

昼ご飯＊炊き込み

飲み物＊綾鷹＊ﾌﾞﾄﾞｳ100％

:13/04/06 12:41 :SH02B :☆☆☆

朝体重＊57.2kg

何か、10日で−３.６ってリバウンドする気がする
だから、しないようにする！

朝ごはん＊ヨーグルト２

レッグマジック100回
半身浴20分

昼ごはん＊ごはんと目玉焼きとウィンナー

レッグマジック200回

夜ごはん＊ミニﾊﾝﾊﾞｰｸﾞとサラダ

:13/04/07 19:05 :SH02B :☆☆☆

◎

体重＊57.2kg
変わりなし←停滞期かな？

朝ごはん＊ヨーグルト

レッグマジック100回

:13/04/08 07:23 :SH02B :☆☆☆

:13/07/29 12:34 :SH02B :☆☆☆

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