-5㌔

#21 [あゆちん]

　　　　3.21

朝…ご飯.味噌汁.ハム

きょ-は歩き

ﾁｮｺﾗBB
ﾒｰﾌﾟﾙｶﾌﾟﾁｰﾉ

:13/03/21 10:29 :SH-13C :Oa9WbvJY

#22 [あゆちん]

きの-56㌔

:13/03/21 10:29 :SH-13C :Oa9WbvJY

#23 [あゆちん]

昼…昆布おにぎり.ﾋﾞﾀﾐﾝｼﾞｭｰｽ
夜…ﾁｷﾝ.ｻﾗﾀﾞ.味噌汁.焼鳥1本

お酒

:13/03/21 19:21 :SH-13C :Oa9WbvJY

#24 [あゆちん]

　　　　3.22

朝…おにぎり.味噌汁.ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ.卵焼き,ｱﾒﾄﾞ
昼…ポテト

ﾒｰﾌﾟﾙｶﾌﾟﾁｰﾉ
ｱｯﾌﾟﾙﾚﾓﾈｰﾄﾞ

夜…ﾗｰﾒﾝ.漬物.ご飯2口

ｽﾄﾛﾝｸﾞ350ml

:13/03/23 04:15 :SH-13C :0zUo73Zw

#25 [あゆちん]

ほろよい350ml

ひねり

:13/03/23 04:16 :SH-13C :0zUo73Zw

#26 [あゆちん]

　　　　3.23

朝…おにぎり少し.細巻き.ｱﾒﾄﾞ
昼…ｲｶｽﾐﾊﾟｽﾀ.ｱﾗﾋﾞｱｰﾀ.ﾊﾟﾝ少し

ﾊﾞﾆﾗICE少し

:13/03/23 14:21 :SH-13C :0zUo73Zw

#27 [あゆちん]

夜…焼き肉

:13/03/24 04:40 :SH-13C :9iP4TkRg

#28 [あゆちん]

　　　3.24

朝…ご飯.みそ

:13/03/24 20:25 :SH-13C :9iP4TkRg

#29 [あゆちん]

朝…ご飯.味噌汁.卵巻き
昼…ｶｶｵﾌﾞｯｾ
夜…ラム肉.ｻﾗﾀﾞ

ﾙｰﾂblack.微糖
ﾗﾌﾞﾚ.ﾁｮｺﾗBB

のんある

:13/03/24 20:29 :SH-13C :9iP4TkRg

#30 [あゆちん]

　　　3.25

朝…ｻﾗﾀﾞ
チャリ通

毎日果実2ﾊﾟｯｸ
ﾙｰﾂblack

:13/03/25 10:42 :SH-13C :hWomZAkA

C-BoX E194.194