-5㌔
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#11 [あゆちん]
3.17
朝…ご飯.鍋.餃子
昼…毎日果実
夜…ｻﾗﾀﾞ
ｶﾌｪﾗﾃ.ｱｻｲｰｳｫﾀｰ
:13/03/17 21:15 
:SH-13C 
:lXPCLwQA
#12 [あゆちん]
きょ-も55㌔
変化なし。
:13/03/17 21:15 :SH-13C :lXPCLwQA
#13 [あゆちん]
きの-ｻﾗﾀﾞと500ml…2本
:13/03/18 12:30 :SH-13C :bi7sFjsc
#14 [あゆちん]
3.18
朝…鍋.玉子焼き
昼…ｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙｷﾑﾁ.ﾎﾟﾃﾄ
烏龍茶.野菜生活いちごmix
:13/03/18 12:32 :SH-13C :bi7sFjsc
#15 [あゆちん]
夜…ｶﾚｰﾙｰ.海老汁.海草ｻﾗﾀﾞ.ｱｽﾊﾟﾗ菜炒め
イカの酢味噌
ｱﾛｴｼﾞｭｰｽ.梅酒ｿｰﾀﾞ
:13/03/18 20:11 :SH-13C :bi7sFjsc
#16 [あゆちん]
ﾌﾟﾁのｺﾝｿﾒ少し。
:13/03/18 21:17 :SH-13C :bi7sFjsc
#17 [あゆちん]
3.19
朝…ご飯.納豆.海老汁.ﾁｷﾝｶﾂ2つ
ﾁｬﾘ通勤
ﾒｰﾌﾟﾙｶﾌﾟﾁｰﾉ
:13/03/19 10:26 :SH-13C :Gs08yulE
#18 [あゆちん]
昼…わかめおにぎり.味噌汁
夜…ﾓﾂ炒め.ｻﾗﾀﾞ.ｱｻﾘの酒蒸し.ﾎﾀﾃの刺身
ﾆｼﾝ寿司
ﾁｷﾝﾗｰﾒﾝﾁｯﾌﾟｽ
ｽﾄﾛﾝｸﾞ500ml
:13/03/19 21:32 :SH-13C :Gs08yulE
#19 [あゆちん]
3.20
朝…ご飯.納豆.卵巻き.ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ
昼…おにぎり.味噌汁
夜…ﾎﾙﾓﾝ.ｻﾗﾀﾞ.焼き魚.味噌汁
ｽﾄﾛﾝｸﾞ350ml
ｶｰﾙ.ぽたぽた焼き.ｱﾝﾊﾟﾝﾏﾝｽﾅｯｸ
:13/03/20 21:43 :SH-13C :hOrCMT46
#20 [あゆちん]
きなこ豆乳
ｶﾌｪﾗﾃ
ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ
:13/03/20 21:44 :SH-13C :hOrCMT46
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