-5㌔

#31 [あゆちん]

昼…玄米おにぎり

:13/03/25 13:31 :SH-13C :hWomZAkA

#32 [あゆちん]

夜…味噌汁.ｻﾗﾀﾞ.塩辛

:13/03/25 20:22 :SH-13C :hWomZAkA

#33 [あゆちん]

　　　3.26

朝…ご飯.味噌汁.ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ.りんご

チャリ通
昼…毎日果実

ﾙｰﾂ微糖

:13/03/26 14:00 :SH-13C :f/GD0utc

#34 [あゆちん]

夜…ｻﾗﾀﾞ.焼き魚.肉

:13/03/26 20:21 :SH-13C :f/GD0utc

#35 [あゆちん]

間食…ﾎﾟﾃﾁ

:13/03/26 20:39 :SH-13C :f/GD0utc

#36 [あゆちん]

　　　3.27

朝…ご飯.味噌汁.卵巻き.りんご.チョコワッフル

昼…おにぎり.味噌汁.皮ﾀﾚ.りんご

:13/03/27 12:47 :SH-13C :xvIVqti2

#37 [あゆちん]

間食…ﾄｯﾎﾟ.ビスケット
夜…肉じゃが.小松菜と厚揚げ炒め

54㌔

:13/03/27 20:07 :SH-13C :xvIVqti2

#38 [あゆちん]

　　　　3.28
朝…おにぎり.肉じゃが.小松菜と厚揚げ炒め

ﾁﾛﾙﾁｮｺ1口
野菜ジュース

昼…唐揚げ1こ.ポテト.ひなたれ.ｻﾗﾀﾞ

ドライゼロ
烏龍茶

:13/03/28 11:38 :SH-13C :Gfkw.8Ms

#39 [あゆちん]

間食…ﾄｯﾎﾟ

夜…ｶﾚｰ.海老の唐揚げ.ｻﾗﾀﾞ

:13/03/28 20:11 :SH-13C :Gfkw.8Ms

#40 [あゆちん]

3.29

朝… ﾄﾞｰﾅｯﾂ1口

毎日果実1ﾊﾟｯｸ
ｶﾌｪﾗﾃ

昼…ﾗｽｸ
ﾗｽﾞﾍﾞﾘｰｿｰﾀﾞ

夜…ｻﾗﾀﾞ.ｶｷﾌﾗｲ2こ
きんぴら

:13/03/29 18:59 :SH-13C :YcSQLfh2

C-BoX E194.194