デブな私にさようなら
最新 最初 全 
#201 [キノコ]
腹筋100回
体重55.6㎏
:13/04/02 17:33 
:IS11S 
:OX61PyBM
#202 [キノコ]
腹筋50回
:13/04/02 19:19 :IS11S :OX61PyBM
#203 [キノコ]
*夜ご飯*
炒飯
食べ過ぎた(^o^;)！
気持ち悪い…。
:13/04/02 21:06 :IS11S :OX61PyBM
#204 [ゆ。]
おはようございます(^o^)
そおなんですよね‥
やりたい時にできないので
イラッとします(ToT)
久々に腹筋やったら
筋肉痛になりましたw
:13/04/03 07:06 :SH-04E :☆☆☆
#205 [キノコ]
ゆさん
こんにちは～！
お子さんおいくつ何ですか？
腹筋した次の日は
筋肉質半端ないですよね(^o^;)
体動かすだけでお腹がプルプル
して辛かったです(笑)
:13/04/03 11:50 :IS11S :uTdY6poE
#206 [キノコ]
*朝ご飯*
なし
体重55.8㎏
:13/04/03 11:51 :IS11S :uTdY6poE
#207 [キノコ]
*昼ご飯*
パン
体重55.6㎏
:13/04/03 17:09 :IS11S :uTdY6poE
#208 [キノコ]
腹筋100回
:13/04/03 17:16 :IS11S :uTdY6poE
#209 [キノコ]
*夜ご飯*
麻婆豆腐
*朝ご飯*
麻婆丼(少し)
:13/04/04 09:38 :IS11S :/WSyKJIg
#210 [キノコ]
*昼ご飯*
ミニ親子丼セット(ミニうどん)
今日は用事で出掛けてたから
お昼は外食だった～！
:13/04/04 19:51 :IS11S :/WSyKJIg
#211 [キノコ]
腹筋200回
連続で腹筋するの
ばりきつかった(^o^;)
:13/04/04 19:52 :IS11S :/WSyKJIg
#212 [キノコ]
*夜ご飯*
れんこんのはさみ揚げ
白ご飯(少し)
おはよう～！
体重55.6㎏
昨日食べ過ぎたから体重
ヤバイと思ってたけど
減ってて良かった！
:13/04/05 08:55 :IS11S :4bCyMC.Y
#213 [キノコ]
*朝ご飯*
アイスクリーム
体重55.2㎏
動画みてたら楽しくなって
いっぱい踊ってたら
体重が減った～＼(^o^)／
:13/04/05 13:22 :IS11S :4bCyMC.Y
#214 [キノコ]
*昼ご飯*
メロンパン
体重55.2㎏
:13/04/05 17:39 :IS11S :4bCyMC.Y
#215 [キノコ]
*夜ご飯*
パスタ
腹筋100回
:13/04/05 21:01 :IS11S :4bCyMC.Y
#216 [キノコ]
*朝ご飯*
アイスクリーム
*昼ご飯*
北っ子ロング
体重55.6㎏
:13/04/06 17:27 :IS11S :pSLIJWvI
#217 [キノコ]
*夜ご飯*
オムライス
腹筋100回
:13/04/07 22:28 :IS11S :QWU3iNeQ
#218 [キノコ]
*朝ご飯*
卵焼き3つ
ウインナー1つ
小さいあんパン1つ
トイレ○
体重55.6㎏
:13/04/09 12:00 :IS11S :biH20qB.
#219 [キノコ]
*昼ご飯*
梅おかかおにぎり
昆布おにぎり
体重55.8㎏
:13/04/09 14:09 :IS11S :biH20qB.
#220 [キノコ]
体重55.6㎏
腹筋100回
:13/04/09 19:03 :IS11S :biH20qB.
#221 [キノコ]
*夜ご飯*
炒飯
腹筋100回
:13/04/09 20:55 :IS11S :biH20qB.
#222 [キノコ]
*朝ご飯*
なし
体重55.8㎏
:13/04/10 11:38 :IS11S :v2EpYin.
#223 [キノコ]
腹筋100回
:13/04/10 11:53 :IS11S :v2EpYin.
#224 [キノコ]
*昼ご飯*
パン
体重55.6㎏
:13/04/10 16:06 :IS11S :v2EpYin.
#225 [キノコ]
腹筋100回
:13/04/10 19:26 :IS11S :v2EpYin.
#226 [キノコ]
*夜ご飯*
ハンバーク
*朝ご飯*
アイスクリーム
卵焼き2つ
*昼ご飯*
パン
:13/04/11 18:15 :IS11S :BjRPeNHg
#227 [キノコ]
腹筋100回
:13/04/11 18:16 :IS11S :BjRPeNHg
#228 [キノコ]
*夜ご飯*
肉団子と油揚げの煮込み2杯
このままじゃダメだ(ToT)
もっと自分に厳しく
しなきゃダメだね！！！
腹筋200回
:13/04/11 21:30 :IS11S :BjRPeNHg
#229 [キノコ]
*朝ご飯*
お弁当の残り
*昼ご飯*
パン
体重55.6㎏
:13/04/12 17:14 :IS11S :Qmwolmng
#230 [キノコ]
*朝ご飯*
小さな卵焼き4つ
ミートボール4つ
腹筋100回
トイレ○
:13/04/15 13:08 :IS11S :ToUsOL7M
#231 [キノコ]
体重56㎏
あぁぁぁぁ！！！！
今日から野菜中心の
食事をする(^o^;)
:13/04/15 13:10 :IS11S :ToUsOL7M
#232 [キノコ]
*昼ご飯*
サラダ100グラム
中華ゴマドレッシング
:13/04/15 14:51 :IS11S :ToUsOL7M
#233 [でりーと
]
でりーと
:13/04/15 17:55 : :
#234 [キノコ]
腹筋100回
ペットボトルあげ100回
軽いダンス10分
:13/04/16 19:23 :IS11S :DBm3wzvM
#235 [キノコ]
*夜ご飯*
アイスクリーム
体重55.4㎏
:13/04/16 21:59 :IS11S :DBm3wzvM
#236 [キノコ]
*朝ご飯*
なし
*昼ご飯*
定食
トイレ○
:13/04/17 16:16 :IS11S :N4.EDZvk
#237 [キノコ]
今日は朝から病院に行って
昼からお婆ちゃんと
会ってきたよ～＼(^o^)／
昼はお婆ちゃんが定食
奢ってくれたよ！！！
:13/04/17 16:20 :IS11S :N4.EDZvk
#238 [キノコ]
体重55.8㎏
:13/04/17 16:20 :IS11S :N4.EDZvk
#239 [キノコ]
昼ご飯いっぱい食べたから
あんまりお腹すいてないなー！
微妙な感じなんだよね！
どうしようかなー！？
:13/04/17 20:54 :IS11S :N4.EDZvk
#240 [キノコ]
*夜ご飯*
白ご飯少し
鮭フレーク
:13/04/17 21:15 :IS11S :N4.EDZvk
#241 [キノコ]
腹筋20回
背筋20回
足ぱか20回
:13/04/17 21:28 :IS11S :N4.EDZvk
#242 [キノコ]
腹筋100回
:13/04/17 23:45 :IS11S :N4.EDZvk
#243 [キノコ]
おはよう～＼(^o^)／
朝シャンしてきた！
お風呂前の体重55㎏
お風呂後の体重54.6㎏
:13/04/18 09:22 :IS11S :lbS7wOb.
#244 [キノコ]
やっと54㎏代になった！
てか、服着てるときと
着てないときだったら
1㎏も違かった！！！
:13/04/18 09:24 :IS11S :lbS7wOb.
#245 [キノコ]
*朝ご飯*
なし
:13/04/18 11:38 :IS11S :lbS7wOb.
#246 [キノコ]
*昼ご飯*
パン
:13/04/18 15:12 :IS11S :lbS7wOb.
#247 [キノコ]
*夜ご飯*
チキンナゲット
腹筋100回
:13/04/18 20:54 :IS11S :lbS7wOb.
#248 [キノコ]
腹筋30回
:13/04/18 22:23 :IS11S :lbS7wOb.
#249 [キノコ]
*昼ご飯*
和風ハンバーク
ライス
体重55.4㎏
:13/04/19 18:32 :IS11S :IeReXNss
#250 [キノコ]
朝シャンしてきた！
服を着てる時の体重54.8㎏
服を着てない時の体重54.2㎏
:13/04/20 10:33 :IS11S :WGyxwUQA
#251 [キノコ]
*朝ご飯*
なし
:13/04/20 12:02 :IS11S :WGyxwUQA
#252 [キノコ]
*昼ご飯*
照りたまバーガーセット
体重55.4㎏
:13/04/20 20:21 :IS11S :WGyxwUQA
#253 [キノコ]
おはよう～＼(^o^)／
体重54.8㎏
なかなか減らないな…(￣▽￣;)
:13/04/21 09:48 :IS11S :NgBtDniM
#254 [キノコ]
*朝ご飯*
パン
:13/04/21 09:48 :IS11S :NgBtDniM
#255 [キノコ]
*昼ご飯*
焼きそば
*夜ご飯*
餃子
白ご飯
体重55㎏
:13/04/21 20:45 :IS11S :NgBtDniM
#256 [キノコ]
腹筋100回
:13/04/21 21:44 :IS11S :NgBtDniM
#257 [キノコ]
朝から投禁になってた(泣)
*朝ご飯*
お弁当の残り物
*夜ご飯*
おにぎり2つ
*夜ご飯*
なし
:13/04/22 20:58 :IS11S :LfnvbZQE
★コメント★
←次 | 前→
トピック
C-BoX E194.194
