干物女のダラダラダイエット
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#302 [☆干物☆]
▲…ﾏﾂｴｸ完了。歩いて往復１時間
６時半)
･焼きつくねおにぎり
･牛肉ﾏﾖﾈｰｽﾞ巻き
･豆乳
:14/03/25 18:50 
:SH07B 
:☆☆☆
#303 [☆干物☆]
昨日夜)
･生ビール
･瓶ﾋﾞｰﾙ
:14/03/26 16:11 :SH07B :☆☆☆
#304 [☆干物☆]
◎体重…51.8㎏
朝)
･ｻﾝﾗｰﾀﾝ
･明太子卵焼きおにぎり
▲ｳｫｰｷﾝｸﾞ…15分
３時半過ぎ)
･ピザ４切れ
▲ｳｫｰｷﾝｸﾞ…15分
４時)
･ｶﾚｰﾊﾟﾝ
:14/03/26 16:14 :SH07B :☆☆☆
#305 [☆干物☆]
昨日夜)
･ﾎﾟｯﾌﾟｺｰﾝ
･瓶ﾋﾞｰﾙ
:14/03/27 15:50 :SH07B :☆☆☆
#306 [☆干物☆]
◎体重…51.7㎏
朝)
･ｻﾝﾗｰﾀﾝ２杯
･卵かけご飯
･豆乳
▲ｳｫｰｷﾝｸﾞ…10分
３時過ぎ)
･ピザ５切れ
▲ｳｫｰｷﾝｸﾞ…10分
:14/03/27 15:55 :SH07B :☆☆☆
#307 [体重なんか言えません]
たびたびすみません(ToT)
でも増えてないなんてすごいです！
私もほぼ毎日お酒飲みますがキープって難しいです。。。
:14/03/27 16:42 :PC :☆☆☆
#308 [☆干物☆]
ｱﾀｼも増えますよ。でもお酒効果というかお腹を壊しやすいので便秘知らずです。だからあまり増えないのかもしれません。でも体脂肪はやはり多いですよ。
:14/03/27 17:54 :SH07B :☆☆☆
#309 [☆干物☆]
夕方)
･ｻﾝﾗｰﾀﾝ
･ﾋﾟｻﾞﾎﾟﾃ
･いか明太子ﾊﾟｽﾀ
(ｲﾝｹﾞﾝ､ﾓﾔｼかさ増し)
:14/03/27 18:34 :SH07B :☆☆☆
#310 [☆干物☆]
昨日夜)
･生ビール
･瓶ﾋﾞｰﾙ
･いか明太子ﾊﾟｽﾀ(少し)
お酒飲み過ぎた。
:14/03/28 15:41 :SH07B :☆☆☆
#311 [☆干物☆]
◎体重…52.0㎏
朝)
･ｻﾝﾗｰﾀﾝ
･いか明太子ﾊﾟｽﾀ(残り)
･豆乳
▲ｳｫｰｷﾝｸﾞ…10分
３時過ぎ)
･ピザ５切れ
▲ｳｫｰｷﾝｸﾞ…10分
野菜不足。また野菜たっぷりのお味噌汁作る。
:14/03/28 15:44 :SH07B :☆☆☆
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