_(┐「ε:)_ diet
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#11 [ばにら(´･c_･`)]
今日のまとめ。
8:00 酵素ドリンク
ブラックコーヒー
11:00 フルーツグラノーラ
紅茶
仕事なう。
:13/03/03 13:51 
:N-06C 
:09yQ1l.2
#12 [体重なんか言えません]
はじめまして＼(^O^)／
わたしも最近
酵素飲み始めました
身長体重もほぼ
同じだったので
レスしちゃいました
がんばりましょうねっ！
:13/03/03 15:18 :P10A :DQ07oYs6
#13 [ばにら(´･c_･`)]
>>12はじめまして!!☆
酵素仲間、嬉しいです(●´ω｀●)
ちなみに何飲まれてますか？
:13/03/03 16:14 :N-06C :09yQ1l.2
#14 [ばにら(´･c_･`)]
16:00
おにぎり 217kcal
スープ春雨 96kcal
休憩中のごはーん⊂( ^ω^)⊃
:13/03/03 16:18 :N-06C :09yQ1l.2
#15 [体重なんか言えません]
毎日酵素 飲んでます
置き換えとか
ファスティングとか
されましたか(･∀･)？
:13/03/04 12:35 :P10A :F7jJYkQA
#16 [ばにら(´･c_･`)]
57.3kg
30.8%
生理前にしては、まぁまぁな体重。
ポジティブにね!!(｀_´)
:13/03/04 14:00 :N-06C :CZaLqhHk
#17 [ばにら(´･c_･`)]
6:00
酵素ドリンク
ブラックコーヒー
11:00
おまんじゅう 3個
:13/03/04 14:03 :N-06C :CZaLqhHk
#18 [ばにら(´･c_･`)]
>>15毎日酵素!!有名ですょね(｡･ω･｡)
何かで割って飲んでますか？
朝はヨーグルトとコーヒーのみだったんですが、酵素に変えてからのが、お通じとか体の調子いいです☆ヨーグルト、便秘解消のためだったんですが、あたしの体には合わなかったみたいです…(^_^;)
ファスティングも挑戦したいんですが、3日間とかは旦那さんもいるので無理ですねｰ(´･ω･`)休日の朝・昼プチ断食をしてみようかなと思ってます☆
:13/03/04 14:08 :N-06C :CZaLqhHk
#19 [ばにら(´･c_･`)]
17:00
おにぎり 213kcal
スープ春雨 67kcal
定番の組み合わせ(*･ω･)ﾉ
:13/03/04 17:13 :N-06C :CZaLqhHk
#20 [ばにら(´･c_･`)]
58.6kg
31.9%
やっぱり増えてた(´･ω･`)
:13/03/05 06:58 :N-06C :cI09qXGo
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