153㎝55㎏。。。(´・c_・`)
最新 最初 全 
#101 [りぃこ]
:13/04/05 12:32 
:N05B 
:☆☆☆
#102 [あいこ]
昼
＊うどん
＊カジキマグロ
＊グレープフルーツ
:13/04/05 13:09 :P-06D :☆☆☆
#103 [りぃこ]
:13/04/05 16:19 :N05B :☆☆☆
#104 [りぃこ]
それわかる！
愛情なくなって浮気されてとかまぢヤバい(´ω｀)
でもモテない彼氏もいやかなーとか考えるあたしがいるＷ
:13/04/05 19:34 :N05B :☆☆☆
#105 [あいこ]
:13/04/05 20:11 :P-06D :☆☆☆
#106 [あいこ]
↑
りぃこちゃん宛～♪
:13/04/05 20:32 :P-06D :☆☆☆
#107 [りぃこ]
:13/04/06 12:17 :N05B :☆☆☆
#108 [あいこ]
体重がなかなか減らんわ～
まぁ食べてるから仕方ない★
＊リンゴバナナヨーグルトスムージー
:13/04/06 12:26 :P-06D :☆☆☆
#109 [あいこ]
＊ミートソーススパゲティ少し
:13/04/06 14:43 :P-06D :☆☆☆
#110 [あいこ]
間
＊ココア
＊韓国海苔
夜
＊ビビンバ
＊キムチ
＊コロッケ
:13/04/06 20:41 :P-06D :☆☆☆
#111 [りぃこ]
長いんだね(^ω^)
それだけ一緒にいたら、信用して大丈夫っしょ☆
あたしも頑張って痩せなくちゃな(´ω｀)
:13/04/07 11:52 :N05B :☆☆☆
#112 [りぃこ]
:13/04/07 11:57 :N05B :☆☆☆
#113 [りぃこ]
:13/04/07 13:12 :N05B :☆☆☆
#114 [あいこ]
朝
＊味噌汁
＊バナナヨーグルトスムージー
昼
＊カップ麺
間
＊スナック菓子
＊コーヒー
＊グレープフルーツ
夜
＊きんぴらごぼう
＊オムライス
間食反省ー
9時ぐらいになったら運動始めよ♪
:13/04/07 19:40 :P-06D :☆☆☆
#115 [りぃこ]
絶対中身だよ！！
そうじゃなきゃ、別れて、やり直さないよ(^ω^)
確かに自信持つのは大事☆
いやいや…そんな事ないんだよ(´ω｀)
太ってる時なんかめさくさけなされてＷ
あたし痩せてた時のイメージが皆強いから、一回60まで行って今があるけど、やぱ皆のイメージの自分に戻りたい、戻らなきゃって無駄に悩んでるんだ…
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88829/:13/04/07 20:43 :N05B :☆☆☆
#116 [りぃこ]
:13/04/07 23:15 :N05B :☆☆☆
#117 [りぃこ]
:13/04/08 06:22 :N05B :☆☆☆
#118 [あいこ]
見返すと普通にたべてるから食べてるから減るわけないよね。
うわぁー、やばいやばい
ストイックにならないと!!
今日明日は外食だから運動はしっかりやって明後日から厳しくしましょ★
:13/04/08 07:44 :P-06D :☆☆☆
#119 [りぃこ]
:13/04/08 08:40 :N05B :☆☆☆
#120 [りぃこ]
:13/04/08 12:35 :N05B :☆☆☆
#121 [りぃこ]
:13/04/08 16:07 :N05B :☆☆☆
#122 [あいこ]
昨日
朝
＊バナナヨーグルトスムージー
＊コーヒー
昼
＊回転寿司三皿
＊茶碗蒸し
＊イチゴアイス
夜
＊塩ラーメン
体が太ったと最近凄い感じますな。少しずつ頑張りましょうね★
:13/04/09 07:56 :P-06D :☆☆☆
#123 [りぃこ]
:13/04/09 08:13 :N05B :☆☆☆
#124 [りぃこ]
:13/04/09 17:47 :N05B :☆☆☆
#125 [りぃこ]
:13/04/10 06:22 :N05B :☆☆☆
#126 [りぃこ]
:13/04/10 18:30 :N05B :☆☆☆
#127 [あいこ]
朝
＊イチゴ牛乳
昼
＊ラーメン少し
＊ごはん少し
＊オムレツ
＊焼き鮭
:13/04/11 14:49 :P-06D :☆☆☆
#128 [あいこ]
朝
＊バナナスムージー
＊タケノコご飯少し
昼
＊お茶漬け
間
＊うまい棒
＊麦チョコ
夜
＊お寿司
………………………………………………………………
炭水化物摂りすぎだな～運動しよ!
:13/04/12 19:53 :P-06D :☆☆☆
#129 [あいこ]
朝
＊バナナスムージー
:13/04/13 10:17 :P-06D :☆☆☆
#130 [あいこ]
昼
＊ホットケーキ
間
＊麦チョコ
＊手作りコーヒーゼリー(無糖)
夜
＊カレーライス少し
＊ホウレン草(お浸し、ゴマ和え)
:13/04/13 19:08 :P-06D :☆☆☆
#131 [あいこ]
朝
＊蜂蜜しょうが湯
:13/04/14 08:52 :P-06D :☆☆☆
#132 [あいこ]
＊カレーライス少し
＊コーヒー
:13/04/14 12:25 :P-06D :☆☆☆
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にはいつまでも好きでいてもらいたい☆