Chibiko..Diet.1

#198 [ちびこ]

18時頃☆
スタバカフェモカS

:13/04/08 20:29 :iPhone :oKOhYw5M

#199 [ちびこ]

夜☆
鳥肉と玉ねぎ炒め少し

:13/04/08 23:44 :iPhone :oKOhYw5M

#200 [ちびこ]

☆運動☆
高温反復浴
ストレッチ
マッサージ
レッグマジック1分
空こぎ100足ぱか50腹捻り50
下半身エクササイズ10セットずつ
ヒップアップ
腰回し

:13/04/09 00:54 :iPhone :zQCXF9KY

#201 [ちびこ]

11日楽しみっ♡
買い物からの飲みからのclub♡
ダイエットまじ頑張ろー！(>_<)
おやすみなさい☆

:13/04/09 01:08 :iPhone :zQCXF9KY

#202 [ちびこ]

04.09

:13/04/09 09:39 :iPhone :zQCXF9KY

#203 [ちびこ]

ストレッチ
マッサージ少し
空こぎ100

:13/04/09 09:39 :iPhone :zQCXF9KY

#204 [ちびこ]

41.9キロ

:13/04/09 09:51 :iPhone :zQCXF9KY

#205 [ちびこ]

朝☆
ヨーグルト
人参のきんぴら少し
南瓜ときのこ炒め少し
納豆ご飯
ミートボール2つ

お腹いっぱい(´Д` )💧

:13/04/09 10:56 :iPhone :zQCXF9KY

#206 [ちびこ]

昼☆
ヨーグルト
お弁当
チョコ2つ♡

:13/04/09 16:04 :iPhone :zQCXF9KY

#207 [ちびこ]

休憩☆
チロル2つ♡
カフェオレ

この眠さ尋常じゃなーい(´Д` )
あと2時間...耐えねばT^T
帰ったらクローゼット整理しよ☆

:13/04/09 19:11 :iPhone :zQCXF9KY

C-BoX E194.194