＊ゆっくり焦らずマイペースパート⑬＊
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#516 [りぃこ]
反復浴１セット
26分から半身浴～
5時半からお食事会だって
早くね？Ｗ
も二日酔いで今頃寝てるかな？
:13/02/27 11:28 
:N05B 
:FG4e20LU
#517 [りぃこ]
いつ以来体重はかってないんだろうな(・ω・)
怖いから見ない…
いや現実から目を背けちゃだめだわな…
:13/02/27 11:31 :N05B :FG4e20LU
#518 [りぃこ]
半身浴22分
支度しなきゃ…
いや体重はからなきゃ…
:13/02/27 11:51 :N05B :FG4e20LU
#519 [りぃこ]
44.8㌔
ここ２～3日食べて飲めばこうなりますね(・ω・)
お昼ごはん
＊ちらし寿司
＊もずくスープ
＊ヤクルト
＊コーヒー砂糖０
:13/02/27 13:05 :N05B :FG4e20LU
#520 [りぃこ]
早く着きすぎたＷ
:13/02/27 13:39 :N05B :FG4e20LU
#521 [ままﾝ]
:13/02/27 13:43 :L-05D :7NJB3Iqk
#522 [りぃこ]
授業参観楽しめた(^ω^)
買い物終わったから一休みして軽く体動かして、お食事会に行く支度すんべ！Ｗ
:13/02/27 16:08 :N05B :FG4e20LU
#523 [ままﾝ]
返事ﾚｽありがとうっ(*^^*)
狭心症になる前筋トレ/運動/食事制限で
ｱﾀｼも体脂肪17まで落としたｹﾄﾞ,,,
ﾘﾊﾞﾝﾄﾞして太って体重ある程度
戻ったｹﾄﾞ体脂肪減らなくて(´；ω；`)
でも半身浴できない人でっ↓↓
お風呂すぐでなぃと気持ち悪く
なってしまうﾀｲﾌﾟでっ×
ゆいつ大丈夫な岩盤浴も狭心症に
なってから行けなくなって,,,
激しく運動もできないし困りちゆうww
なのに食欲とまらなくて最悪ですっ涙
:13/02/27 16:20 :L-05D :7NJB3Iqk
#524 [ままﾝ]
:13/02/27 16:22 :L-05D :7NJB3Iqk
#525 [りぃこ]
ストレッチ
骨盤体操
小顔体操
バイバイ体操60回
後ろ腕立て40回
＊ケーキ
＊お水
明日にはケーキ終わりますようにＷ
:13/02/27 16:48 :N05B :FG4e20LU
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