＊ゆっくり焦らずマイペースパート⑬＊

#47 [そうわ]

明日はお給料日!!

ダイエットも節約も子育てもまとめて頑張ったる（｀Δ´）

テーマは｢丁寧に暮らす｡｣

おやすみなさーい

:13/01/24 22:58 :SH11C :L5jKnKpA

#48 [そうわ]

りいこちゃん

１０分でもいいんだ？
なら子ども達とやれそうだ。

また明日ね～
おやすみ(+.+)

:13/01/24 23:00 :SH11C :L5jKnKpA

#49 [ｎｍ]

@

お薬のんで楽になりましたか？

あたし生理になっちゃって
だらだらです (*_*)

新しいとぴおめでとうございます！

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88630/

.

:13/01/24 23:14 :SC-06D :Jf3IrJbw

#50 [そうわ]

■朝■

ヨーグルト
(いちご･はちみつ)
カフェオレ

:13/01/25 09:37 :SH11C :BarX5AGQ

#51 [そうわ]

■昼■

焼きうどん
卯の花
いちご
お茶

:13/01/25 11:58 :SH11C :BarX5AGQ

#52 [りぃこ]

そうわさん

うん！
体調とかもあるし

あんまり時間にとらわれなくても、汗かければ

だよ(^ω^)

:13/01/25 13:27 :N05B :jyvDgisE

#53 [りぃこ]

朝
＊コーヒー微糖

:13/01/25 13:27 :N05B :jyvDgisE

#54 [りぃこ]

お昼ごはん
＊雑穀雑炊少なめ
＊ﾅﾑﾙ６種盛り
＊ﾀﾆﾀ100㌔㌍プリン
＊青汁+低脂肪牛乳

:13/01/25 13:29 :N05B :jyvDgisE

#55 [そうわ]

■おやつ■

ミスド
カフェオレ

なんか可愛いの売ってたし!!

ポンデリング♪ [jpg/92KB]
:13/01/25 13:55 :SH11C :BarX5AGQ

#56 [そうわ]

りいこちゃん

りいこちゃんてどれくらいから汗出てくる？

私、熱めで１０～１５分くらいしてやっと出る感じなんだよね～(ﾟДﾟ)

:13/01/25 13:57 :SH11C :BarX5AGQ

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