＊ゆっくり焦らずマイペースパート⑬＊

#872 [あいこ]

なんか、生理も終わったから体重減るかと思ったら全く減らない(^-^;
やばい(。>д<)
食べ過ぎかな～、、、

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88909/

:13/04/08 07:37 :P-06D :CZVut9YI

#873 [そうわ]

朝ごはん

バナナ
いちご
ブラックコーヒー

:13/04/08 07:38 :iPhone :ZxAhjLXk

#874 [そうわ]

りぃこちゃん

初めから無謀な目標にせず、ひとまずは太る前の62kgに戻す事を目標にする‼

レコーディングはきちんとやる様にする☆

さて、家事してきまーす（≧∇≦）

:13/04/08 07:42 :iPhone :ZxAhjLXk

#875 [りぃこ]

そうわさん

最初から高いハードル作るとプレッシャーでダメになるから、いいかも☆
これからの季節はあせかきやすくなるし(^ω^)

:13/04/08 08:42 :N05B :1xszAIkw

#876 [りぃこ]

２連休もらったから、事務所心配だったけど、何事もなくて一安心

＊コーヒー微糖

:13/04/08 08:43 :N05B :1xszAIkw

#877 [あいこ]

うん!炭水化物減らす!!運動もしっかりやる★
頑張ってみる(ゝω・´★)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88909/

:13/04/08 09:40 :P-06D :CZVut9YI

#878 [そうわ]

お昼ごはん

IKEAにて。

牛フィレのロースト
マッシュポテト
ミネストローネ
サラダ

:13/04/08 11:39 :iPhone :ZxAhjLXk

#879 [そうわ]

りぃこちゃん

そうだよね(*^^*)

出来る事からコツコツ頑張ります‼

:13/04/08 11:40 :iPhone :ZxAhjLXk

#880 [りぃこ]

お昼ごはん
＊ツナとネギの炊き込み
＊ゴーヤチャンプル少し
＊筍の煮物１
＊アップルパイ
＊麦茶
＊コーヒー微糖

が買ってきてくれた

お腹痛いと思ったら
生理が来ましたＷ

:13/04/08 12:34 :N05B :1xszAIkw

#881 [りぃこ]

そうわさん

うん(^ω^)
無理は長続きしないし、出来ることを毎日やるのがベストだと(o>ω<o)

:13/04/08 12:36 :N05B :1xszAIkw

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