ｄｉｅｔ★
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#132 [体重なんか言えません]
昼
・おにぎり
・インスタント味噌汁
・20品目の野菜サラダ
・ヨーグルト
:13/02/06 14:54 
:iPhone 
:c5vLijKs
#133 [体重なんか言えません]
＊後ろ足上げ左右３０回
＊スクワット３０回
:13/02/06 17:49 :iPhone :c5vLijKs
#134 [体重なんか言えません]
間
・コーヒー微糖
夜
・ハム＆チーズクリームクロワッサン
彼氏んとこ向かってるなう(^o^)
今日は地元の駅からだから２時間以上かかるーー！
:13/02/06 21:58 :iPhone :c5vLijKs
#135 [体重なんか言えません]
間
・ランチパック いちごジャム＆ホイップ
・ミネストローネ
・サラダ
:13/02/07 02:18 :iPhone :nnATtFuM
#136 [体重なんか言えません]
１２時すぎに彼氏ん家着いてお腹すいて食べちゃったああぁあ
お菓子じゃないだけマシだと思おう←
:13/02/07 02:20 :iPhone :nnATtFuM
#137 [体重なんか言えません]
２月７日
おはようございます( ´ω`)
＊ゲッタマン体操
＊スクワット６０回
＊後ろ足上げ左右４０回
:13/02/07 12:24 :iPhone :nnATtFuM
#138 [体重なんか言えません]
朝昼兼
・カレーライス
・ゆで卵１
・マカロニサラダ
カレーはルー少なめにご飯は雑穀米(^o^)
:13/02/07 12:26 :iPhone :nnATtFuM
#139 [体重なんか言えません]
＊スクワット４０回
＊空こぎ４０回
:13/02/07 12:50 :iPhone :nnATtFuM
#140 [体重なんか言えません]
間
・カクテル１杯
・オレオ４枚
今からお散歩がてらお買い物(^^)♪
:13/02/07 15:27 :iPhone :nnATtFuM
#141 [体重なんか言えません]
夜
・鍋
・マカロニサラダ
・お酒２杯
:13/02/08 01:04 :iPhone :29wriz5Q
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