62→47→54】はい、完全リバウンド【※絶対痩せます

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#42 [きこちむ。]

明日また水泳行きたい
だがしかし開けたばっかの
軟骨のピアノ
外せ言われるのかな←

:13/01/15 01:20 :N08A3 :81uDeKXo

#43 [きこちむ。]

あ！水泳じゃなくて
ジムの方行くかな

:13/01/15 01:21 :N08A3 :81uDeKXo

#44 [きこちむ。]

それか時間決めて
ウォーキングかな？

:13/01/15 01:21 :N08A3 :81uDeKXo

#45 [きこちむ。]

筋力を上げたい。

:13/01/15 01:35 :N08A3 :81uDeKXo

#46 [きこちむ。]

夜中の空腹はんぱない

:13/01/15 01:45 :N08A3 :81uDeKXo

#47 [きこちむ。]

でもしょうがない
我慢しようっ

:13/01/15 01:46 :N08A3 :81uDeKXo

#48 [きこちむ。]

朝
Ｒ１

:13/01/16 05:23 :N08A3 :dNEKgOcM

#49 [きこちむ。]

昼
ステーキ
寿司８貫

:13/01/16 05:24 :N08A3 :dNEKgOcM

#50 [きこちむ。]

夜
Ｒ１固形
ごはん
味噌汁
もやしほうれん草ごまあえ
チキンカツ
もずく納豆
白菜サラダ

:13/01/16 05:26 :N08A3 :dNEKgOcM

#51 [きこちむ。]

ビール４
ハイボール２

:13/01/16 05:27 :N08A3 :dNEKgOcM

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