目指せ！もでる体型

#107 [Erica]

今日はバレンタインのやつ今更だけど、作って自分もちょっと間食してしまった(°_°)

:13/02/17 23:43 :iPhone :0Jo6fLSY

#108 [Erica]

でも、夕飯でお刺身残したし、唐揚げも断った！

:13/02/17 23:43 :iPhone :0Jo6fLSY

#109 [Erica]

まじでうざい！

なんで勝手に人の物を捨てるかが意味がわからん(°_°)

:13/02/18 00:31 :iPhone :XxEOHTxE

#110 [Erica]

意味わからん！

心の弱いのを言い訳にしてくるのはずるい！こっちだって人間なのに！

心の弱い人にはストレスをかけてはいけない。だから、わたしが全て我慢をする！

職場でも家でも。休まる場所がない。最悪！まじで！

:13/02/18 00:35 :iPhone :XxEOHTxE

#111 [Erica]

よし！スッキリ！

もう忘れよう。なかったことにしよう。

:13/02/18 00:52 :iPhone :XxEOHTxE

#112 [Erica]

腹筋
足上げ腹筋
ストレッチ
腸のマッサージ

おわった♡

:13/02/18 00:55 :iPhone :XxEOHTxE

#113 [Erica]

朝
抜き

昼
スープごはん
ヨーグルト

夜
ボンゴレスパの具
鱈とイカのソテー

遅れたバレンタインで友達からクッキーとチョコパイ

あと、31(°_°)

:13/02/18 23:50 :iPhone :XxEOHTxE

#114 [Erica]

眠たい！無理！

今日は腹筋とストレッチとマッサージやった！ストレッチは10分はできてない(°_°)

:13/02/19 01:19 :iPhone :3r33wM1o

#115 [Erica]

54.5

ちょこっとずつ軽くなってる＼(^o^)／

:13/02/19 08:20 :iPhone :3r33wM1o

#116 [Erica]

朝
ピザ？

昼
お弁当

夜
千切りキャベツとカリフラワー
切り干し大根
お肉
ヨーグルト
りんご
ココア

:13/02/19 22:27 :iPhone :3r33wM1o

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