目指せ！もでる体型
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#17 [Erica]
朝昼兼用
ご飯
干物
お味噌汁
サラダ
ういんなー
:13/01/04 22:53 
:iPhone 
:DUcMZ43w
#18 [Erica]
おやつ
りんご
堅揚げポテト
カステラ
夜
カニ鍋
雑炊
:13/01/05 01:04 :iPhone :ELXsnes2
#19 [Erica]
夕飯結局食べちゃった(^O^)
今、ストレッチ
腹筋
足上げ腹筋
やったからよし♡
:13/01/05 01:05 :iPhone :ELXsnes2
#20 [Erica]
朝
カステラ
昼
お弁当
夜
ちゃんぽん
:13/01/05 18:43 :iPhone :ELXsnes2
#21 [Erica]
体重計にのりたくない。
昔だったら5kgくらいならすぐだったのに。
:13/01/05 19:36 :iPhone :ELXsnes2
#22 [Erica]
決めた！
友達と遊ぶとき以外は夕飯抜こう！
せめて、48になるまで！
:13/01/05 21:25 :iPhone :ELXsnes2
#23 [Erica]
ビビりながら体重計のったら
やっぱり56.5
明日飲む約束断りたい(｡-_-｡)
:13/01/06 00:45 :iPhone :YHii8Nn.
#24 [Erica]
とりあえず1/26友達の結婚式までに50!
:13/01/06 00:46 :iPhone :YHii8Nn.
#25 [Erica]
調べてみたら夕飯抜きはあまりよくないらしい。
朝昼晩の食事の量を減らそう。
:13/01/06 01:02 :iPhone :YHii8Nn.
#26 [Erica]
54.0
うちの体重計壊れてんのかな？（笑）
:13/01/06 10:42 :iPhone :YHii8Nn.
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