目指せ！もでる体型
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#162 [Erica]
朝
トースト 200
納豆 100
昼
お弁当 400
プチバウム 80
夜
いちご 30
total 810kcal
:13/04/01 20:16 
:iPhone 
:1FO4HLAY
#163 [Erica]
ランニング50分！
:13/04/01 21:38 :iPhone :1FO4HLAY
#164 [Erica]
53.3
なんで？意味わかんない(￣(工)￣)
明日こそ2kg台！！
:13/04/02 07:47 :iPhone :gCW1CUAA
#165 [Erica]
朝ごはん
納豆ご飯
お味噌汁
切り干し大根つまみ食い
320kcal
:13/04/02 07:56 :iPhone :gCW1CUAA
#166 [Erica]
昼
お弁当400kcal
夜
友達とカフェ 200kcal
total 960
:13/04/03 00:11 :iPhone :z1qgLE.Q
#167 [Erica]
間違えた！920
:13/04/03 00:11 :iPhone :z1qgLE.Q
#168 [Erica]
53.6
本当へこむ。
:13/04/03 07:03 :iPhone :z1qgLE.Q
#169 [Erica]
腹筋足上げ
腹筋
ストレッチした♡
昨日も今日も予定が入っててランニングできない。
朝
納豆ごはん 200
漬物 8
里芋 80
288kcal
:13/04/03 07:42 :iPhone :z1qgLE.Q
#170 [Erica]
昼
お花見弁当 700kcal
夜
トマト 70kcal
ポップコーン 150kcal
クッキー 50×4=200kcal
映画見にいってやっちまったぁあ！！
1120kcal
明日からまた頑張ります。
:13/04/04 03:16 :iPhone :Yw9/KEA.
#171 [Erica]
53.3
食べ過ぎたから良かったー
:13/04/04 08:28 :iPhone :Yw9/KEA.
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