目指せ！もでる体型
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#132 [Erica]
昨日の夜コアリズムした！
最近ランニングかコアリズムしてる＼(^o^)／
:13/03/23 07:20 
:iPhone 
:9HPUj9vA
#133 [Erica]
3/24
体重55.1
:13/03/25 00:40 :iPhone :x1.0ojUs
#134 [Erica]
あ！3/23ランニングした！
:13/03/25 00:40 :iPhone :x1.0ojUs
#135 [Erica]
3/24
朝
バナナ
野菜ジュース
昼
パンケーキ
夜
居酒屋ごはん
帰宅後ヨーグルト
:13/03/25 00:41 :iPhone :x1.0ojUs
#136 [Erica]
よる遅いからストレッチと腹筋だけ。
でも、買い物でめっっちゃめちゃ歩いた！
:13/03/25 00:42 :iPhone :x1.0ojUs
#137 [Erica]
55.3(｡-_-｡)
:13/03/25 07:55 :iPhone :x1.0ojUs
#138 [Erica]
あーもう食べ過ぎた。
朝
トースト
昼
お弁当
シュークリーム
夜
サラダ
納豆
唐揚げ
ラーメン
まじ食べ過ぎ！
でぶ
:13/03/25 21:15 :iPhone :x1.0ojUs
#139 [Erica]
朝
抜き
昼
お弁当
約400kcal
夜
サラダ 80kcal
塩さば1/6くらい 100kcal
豚汁 200kcal
りんご 100kcal
アイス 120kcal
total 1000kcal
:13/03/26 20:50 :iPhone :fiuIoHPs
#140 [Erica]
朝の体重
54.9kg
:13/03/26 20:51 :iPhone :fiuIoHPs
#141 [Erica]
さて、ランニングしよかな♪
:13/03/26 20:52 :iPhone :fiuIoHPs
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