続けるダイエット3

#416 [ななし]

▼昼御飯

・お弁当
・ガム2つ

朝のオニギリは半分にしました(*´∀｀)ノ

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:13/02/26 18:01 :SH-02E :NkD86hN6

#417 [ななし]

▼晩御飯

・おから
・キャベツの千切り
・味噌汁
・カボチャの煮物
・サワラの煮付け
・みかん2つ＋リンゴ４分の１

カロリミット!!

:13/02/26 19:21 :SH-02E :NkD86hN6

#418 [ななし]

▼

・半身浴＋α
・腕脚腹マッサージ
・ストレッチ
・ペットボトルダイエット

:13/02/26 22:24 :SH-02E :NkD86hN6

#419 [ななし]

▼朝御飯

・味噌汁
・無脂肪ヨーグルト＋ｷﾅｺ＋蜂蜜
・オニギリ
・青リンゴ４分の１
・漬け物と佃煮と豆

:13/02/27 06:46 :SH-02E :CfSFyqBU

#420 [ななし]

パンの耳食べた(。≧Д≦。)
カロリミット!!

オニギリ止めておこうかなぁ…

:13/02/27 07:09 :SH-02E :CfSFyqBU

#421 [ななし]

▼昼御飯

・お弁当
・ガム3つ

オニギリ結局食べなかった(^○^)

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:13/02/27 15:02 :SH-02E :CfSFyqBU

#422 [ななし]

▼晩御飯

・キャベツの千切り＋漬け物
・ささみ焼き
・リンゴ
・みかん一つ
・おから

カントリーマーム食べてリバース(*´-`)

:13/02/27 17:03 :SH-02E :CfSFyqBU

#423 [ななし]

▼

・半身浴35分＋α
・ストレッチ
・ゆるカーヴィー
・メラメラカーヴィー
・ペットボトルダイエット
・リリリ×1

:13/02/27 19:23 :SH-02E :CfSFyqBU

#424 [ななし]

▼

トイレよし！

:13/02/27 22:22 :SH-02E :CfSFyqBU

#425 [ななし]

▼朝御飯

・無脂肪ヨーグルト＋イチゴジャム
・味噌汁
・佃煮＋豆
・オニギリ

:13/02/28 07:07 :SH-02E :ZF9IER7U

C-BoX E194.194