:13/01/06 09:21 :F01A :zcQp5WHo

○

:13/01/06 11:29 :F01A :zcQp5WHo

昼ご飯

・ﾊﾞｼﾞﾙﾊﾟｽﾀ×1.5
・魚の煮付け
・みかん1

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:13/01/06 12:48 :F01A :zcQp5WHo

・半熟チーズ2
・ｽﾌﾚ

:13/01/06 14:30 :F01A :zcQp5WHo

:13/01/06 14:31 :F01A :zcQp5WHo

:13/01/06 16:53 :F01A :zcQp5WHo

○
┗二回目

:13/01/06 17:30 :F01A :zcQp5WHo

・全身浴&半身浴30分
・ストレッチ
・腹腕脚マッサージ
・骨盤枕

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晩御飯

なし


食べ過ぎたから調整
オカンが巻き寿司とすまし汁作ってたけど
維持はって食べなかった(、ン､ )
超美味しそうだったけどね。
だって昼間のこと許した訳じゃない。

:13/01/06 18:50 :F01A :zcQp5WHo

朝ご飯

・巻き寿司セット
・すまし汁
・チョコ1

朝から食べた〜(*´д｀*)ﾏﾝｿﾞｸ

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