続けるダイエット3
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#310 [ななし]
昼ご飯

・お弁当


学校始まったヤダヤダ…orz川

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⏰:13/01/07 07:31 📱:F01A 🆔:sV/DQsG2


#311 [ななし]


・ミルキー1
・ピーナッツチョコ2

友達からもらった^p^

⏰:13/01/07 12:45 📱:F01A 🆔:sV/DQsG2


#312 [ななし]
帰り中……
お腹すいたぁ(´・ω・`)
過食せんよう気をつけよ。

⏰:13/01/07 17:11 📱:F01A 🆔:sV/DQsG2


#313 [ななし]

⏰:13/01/07 18:15 📱:F01A 🆔:sV/DQsG2


#314 [ななし]
晩御飯

・大根+ブロッコリー
・糸こんのすまし汁
・ヨーグルト
・林檎半分
・寒天ゼリー
・半熟チーズ
・もなか

吐きたくないのに
戻ってくるんやけど^p^

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⏰:13/01/07 18:16 📱:F01A 🆔:sV/DQsG2


#315 [ななし]


・ゆるカーヴィー
・メラメラカーヴィー
・空中足こぎ×150
・腕立てふせ×10
・ねじり腹筋×50
・腰あげキープ

⏰:13/01/07 19:44 📱:F01A 🆔:sV/DQsG2


#316 [ななし]


・全身浴&半身浴30分
・ストレッチ
・腹腕脚マッサージ
・骨盤枕

⏰:13/01/07 22:21 📱:F01A 🆔:sV/DQsG2


#317 [ななし]
朝ご飯

・小さめオニギリ
・里芋とつみれあげ×3
・味噌汁
・黒豆

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⏰:13/01/08 06:58 📱:F01A 🆔:JZg/58.Y


#318 [ななし]
昼ご飯

・お弁当

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⏰:13/01/08 06:59 📱:F01A 🆔:JZg/58.Y


#319 [ななし]


・もんじゃ味スナック一つ


友達からの(つд`)

⏰:13/01/08 15:18 📱:F01A 🆔:JZg/58.Y


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