－15キロ②

4日朝ﾌﾛﾏｰｼﾞｭ1つ
クッキー1つ
昼お弁当
味噌汁
夜野菜ジュース1杯
鍋少し
運動
足後ろ上げ5セット
ﾚｯｸﾞﾏｼﾞｯｸ3分&50回
ツボ押し
足首回し
むくみﾀｲﾂ

　
遅くなってごめん(；∇；)

レイちゃんって熱しやすく
冷めやすいタイプ？
うちがそぉなんだけどね(笑)

その後､例の彼とゎどぉ！？

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朝みたらしだんご1本
昼かきあげそば
梅おにぎり1つ
豚汁
夜飲むﾖｰｸﾞﾙﾄ68ｷﾛｶﾛﾘｰ
運動
足後ろ上げ5セット
ﾚｯｸﾞﾏｼﾞｯｸ3分&50回
ｹﾞﾙﾏﾛｰﾗｰ顔･腹･尻･足
エアチャリ100回
最近出掛けてるから
樫木先生のやつ
やれてない

朝さつまいもパン
昼お弁当
味噌汁
夜マグロの刺身
ﾊﾟｽﾀ少し
ﾎﾟｯﾌﾟｺｰﾝ半分以下
運動
足後ろ上げ5セット
うの樫木痩せ
⑥×3
ﾚｯｸﾞﾏｼﾞｯｸ3分&50回
足ﾏｯｻｰｼﾞツボ押し
足首回し
むくみﾀｲﾂ

　
曖昧な感じ嫌よなぁ！
お互い好意があるんなら
知り合った期間なんか
関係ないんだし付き合って
みればいいのに(￣∀￣)
次付き合う人ゎ…ってゆー
考えがあるからなんかな！？

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7日朝野菜ｼﾞｭｰｽ半分
昼きつねそば
おにぎり半分ちょい
味噌汁
夜豆乳ﾊﾞﾅﾅ132ｷﾛｶﾛﾘｰ
餃子4つ
運動
足後ろ上げ5セット
うの樫木痩せ
⑥×5
ﾚｯｸﾞﾏｼﾞｯｸ3分&50回
半身浴40分
お風呂足ぱか腕痩せ
ｹﾞﾙﾏﾛｰﾗｰ顔･腹･尻･足
エアチャリ100回
骨盤ｽﾄﾚｯﾁ
足首回し
むくみﾀｲﾂ

昨日整体行ったら最近痩せた？って言われてその後男友達とご飯行ったら最近痩せたら？って言われてその後友達夫婦んち行ったら痩せたね!って言われた

(笑)
１日3回男の人に言われるとかウケたけどやっと周りに気付いてもらえるまで痩せたわー

頑張ろっ!!

そして3月8日に彼氏が
できました

　
彼氏！？
ついに決心してくれた？
((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))

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そぉなんぢゃ！
でも変な感じが続くより
良かったね､おめでと♪♪

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