2個目ﾄﾋﾟに
いきました

7月に測った時
151/55

引き続き頑張る

前ﾄﾋﾟ
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17日
朝ﾂﾅﾏﾖおにぎり198ｷﾛｶﾛﾘｰ
野菜ｼﾞｭｰｽ68ｷﾛｶﾛﾘｰ
M缶ｺｰﾋｰ
昼ﾐｰﾄﾊﾟｽﾀ半分
ｱｲｽ236ｷﾛｶﾛﾘｰ
せんべい1枚
夜おにぎり1個半
ｼｰﾌｰﾄﾞｻﾗﾀﾞ200ｷﾛｶﾛﾘｰ
ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ半分
ｲﾁｺﾞﾖｰｸﾞﾙﾄｻﾝﾃﾞｰ122ｷﾛｶﾛﾘｰ
運動
3方向ｽｸﾜｯﾄ3セット
うの樫木痩せ�A×�D
ボーリング2ｹﾞｰﾑ
足湯20分
むくみﾀｲﾂ

彼氏にお尻痩せたねって言われた
まだまだ頑張ろう