＊ゆっくり焦らずマイペース⑫＊

#977 [りぃこ]

ふぁあ～眠い(ρ_-)ｗ

小顔体操
リンパマッサージ顔
骨盤体操

あとで脚ストレッチとロングブレスやりましょ！

:13/01/21 18:54 :N05B :cfLp8kyw

#978 [りぃこ]

夜
＊烏賊の一夜干し
＊野菜チャプチェ
＊菜の花の辛し和え
＊蒟蒻の土佐煮風
＊長芋の短冊

:13/01/21 20:30 :N05B :cfLp8kyw

#979 [りぉん]

お疲れ様(>_<)
昨日は急遽、彼と子どもと3人で静岡に
お買い物行ってきたよ☆
昼間に出掛けるなんて久々♪
お互いにｸﾘｽﾏｽﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄで服を選んで買って
夜はお家で鉄板焼き～
久々にﾋﾞ-ﾙ解禁だったよ(^^;
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87904/

:13/01/21 21:27 :SO-04D :Jd3hzPz2

#980 [りぉん]

ｸﾘｽﾏｽﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ買ってなかったから今更(笑)
でも3月には彼の誕生日あるから今から
悩むよ(;´д｀)
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87904/

:13/01/21 21:28 :SO-04D :Jd3hzPz2

#981 [りぃこ]

>>978
プラス
＊ビール１
＊氷結２
＊雷おこし沢山ｗ

[jpg/35KB]
:13/01/21 22:30 :N05B :cfLp8kyw

#982 [りぃこ]

＊お水

脚ストレッチ
腰捻り100回
脚パカ40回
ロングブレス

おやすみなさい

:13/01/21 22:53 :N05B :cfLp8kyw

#983 [りぃこ]

昨日調子乗ったから胃痛が復活ｗ

朝
＊野菜ジュース
＊お水

雨だから暇そうだけど
頑張りましょうか(^ω^)

明日は休みぃ～

:13/01/22 07:50 :N05B :eb7/KC/6

#984 [りぃこ]

仕事でトラブル発生

しかも原因作った本人休みだし(-ω-)はぁ

更に胃が痛いつーの。

お昼ごはん
＊惣菜三点盛り(卵焼き、煮しめ、ひじき)
＊太巻き
＊紅茶花伝

薬持ってくるの忘れた…

5時までがんばるぞー！！

:13/01/22 11:55 :N05B :eb7/KC/6

#985 [りぃこ]

明日はゆーっくりしよ

もお疲れみたいだし、今日のうちに

宅の洗濯物も自分家もやっつけよう！ｗ

:13/01/22 11:57 :N05B :eb7/KC/6

#986 [りぃこ]

仕事中
＊レモンティー
＊ガム２

今から帰宅して家事開始！

仕事でのトラブル解決したけど、後味わりー

:13/01/22 17:26 :N05B :eb7/KC/6

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