＊ゆっくり焦らずマイペース⑫＊
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#959 [ｎｍ]
:13/01/20 00:18 
:SC-06D 
:Pyeffpjc
#960 [りぃこ]
昨日の夜
＊青汁+低脂肪牛乳
朝ごはん
＊海老名SA下りのメロンパン
＊野菜ジュース
＊お水
遅番がんばるぞ！！
:13/01/20 09:51 :N05B :VNmqdk/Q
#961 [そうわ]
りぃこちゃん
お返事遅くなってごめんね。
ん～
なんかとりあえずチョコが止まらない(;＿q)
生理だと運動してあのドっ…って感じがやだからまた数日は運動出来ないし。
食事は満腹になるまでは食べてないんだけどね。
そうだよね!!
焦っても仕方ないしとりあえず入園式までに元の体重(６２㌔)に戻すのを目標にするよ。
５０㌔台だなんて身の程知らずでした(>_<)
:13/01/20 11:54 :SH11C :4iTTHu3I
#962 [りぃこ]
そうわさん
生理中は無理しない方がいいよ
チョコ美味しいよね
あたしも生理中は食べたくなるＷ
まずは第一目標決めて、最終的に50㌔台目指してみたら(^ω^)？
そうわさんならきっと50㌔台になれるって
諦めず焦らず頑張ろう！
:13/01/20 13:05 :N05B :VNmqdk/Q
#963 [りぃこ]
お昼ごはん
食べ過ぎたＷ [jpg/27KB]
:13/01/20 13:43 :N05B :VNmqdk/Q
#964 [りぃこ]
＊紅茶花伝なう
コーヒー飲みたいけど
ミルクティーで我慢…
夜は
新年会でいないから胃休められる(^ω^)
しかし昼食べ過ぎたわなＷ
:13/01/20 13:46 :N05B :VNmqdk/Q
#965 [りぃこ]
あと約２時間頑張ろう！
明日はいつもより早く出勤しなきゃだ(´ω｀)
一難去ってまた一難…
けつもちはいつもあたいＷ
なんだこの会社(-ω-)
:13/01/20 16:49 :N05B :VNmqdk/Q
#966 [りぃこ]
仕事中
＊お水
＊ガム２
帰宅して
＊チキンシチュー少し
まさかママンがシチューを作ってくれた(^ω^)
ビーフでなくチキンでヘルシーだけど…
2日もシチューでお昼もシチュー夜もシチューＷ
薬飲むために食べたけど…
暫くシチューいらないＷ
:13/01/20 19:32 :N05B :VNmqdk/Q
#967 [りぃこ]
反復浴１セット
全身浴10分
小顔体操
＊お水
＊ヤクルト
今日は早めにお布団☆
:13/01/20 20:43 :N05B :VNmqdk/Q
#968 [りぃこ]
やっぱり
から呼び出しＷ
＊野菜ジュース
:13/01/20 22:56 :N05B :VNmqdk/Q
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