＊ゆっくり焦らずマイペース⑫＊

#981 [りぃこ]

>>978
プラス
＊ビール１
＊氷結２
＊雷おこし沢山ｗ

[jpg/35KB]
:13/01/21 22:30 :N05B :cfLp8kyw

#982 [りぃこ]

＊お水

脚ストレッチ
腰捻り100回
脚パカ40回
ロングブレス

おやすみなさい

:13/01/21 22:53 :N05B :cfLp8kyw

#983 [りぃこ]

昨日調子乗ったから胃痛が復活ｗ

朝
＊野菜ジュース
＊お水

雨だから暇そうだけど
頑張りましょうか(^ω^)

明日は休みぃ～

:13/01/22 07:50 :N05B :eb7/KC/6

#984 [りぃこ]

仕事でトラブル発生

しかも原因作った本人休みだし(-ω-)はぁ

更に胃が痛いつーの。

お昼ごはん
＊惣菜三点盛り(卵焼き、煮しめ、ひじき)
＊太巻き
＊紅茶花伝

薬持ってくるの忘れた…

5時までがんばるぞー！！

:13/01/22 11:55 :N05B :eb7/KC/6

#985 [りぃこ]

明日はゆーっくりしよ

もお疲れみたいだし、今日のうちに

宅の洗濯物も自分家もやっつけよう！ｗ

:13/01/22 11:57 :N05B :eb7/KC/6

#986 [りぃこ]

仕事中
＊レモンティー
＊ガム２

今から帰宅して家事開始！

仕事でのトラブル解決したけど、後味わりー

:13/01/22 17:26 :N05B :eb7/KC/6

#987 [りぃこ]

反復浴１セット
20分から全身浴

湯船で
小顔体操

:13/01/22 18:22 :N05B :eb7/KC/6

#988 [りぃこ]

そろそろトピ終わりそうだから、上がったら体重はかりますかね(´ω｀)

現実見ますよｗ

しかし42㌔台になってキープさせて、8月には40が目標なんだよね(・ω・)

:13/01/22 18:24 :N05B :eb7/KC/6

#989 [りぃこ]

全身浴10分
リンパマッサージ顔

あっつい(o>ω<o)ｗ

:13/01/22 18:38 :N05B :eb7/KC/6

#990 [りぃこ]

夜
＊天婦羅
＊きんぴらごぼう
＊烏賊の一夜干し
＊30品目のサラダ
＊かつおの叩き

の予定ざんす(^ω^)

ママンの天婦羅美味しいけど…今は悲しいかもｗ

:13/01/22 19:10 :N05B :eb7/KC/6

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