*ゆっくり焦らずマイペースK*
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#365 [りぃこ]
晩酌
写メプラス
*50%iオフビール1
*泡盛2
*おつまみスナック半分

jpg 35KB
⏰:12/12/09 22:18 📱:N05B 🆔:wtuiHd52


#366 [りぉん]
お疲れ様(><)
ごめんね、来れなくて
りぃこチャン頑張ってるのに
私は怠け者(/_;)
金曜日はかにしゃぶ楽しかったよ
優しい先輩であり本当によかった
なんか新鮮だったけど、初めて
周り見れた気もするけど…
周り見たら少し怖くなった(>_<。)
優しくされると駄目かも私…
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87904/

⏰:12/12/09 23:27 📱:SO-04D 🆔:LUp6654.


#367 [nm]
@



そうですね (>_<)
ゆっくりでも ちょっとずつでも
続かなかったら 意味 ないもんね (>_<)

明日から また がんばる (^ω^)


bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88630/



.

⏰:12/12/10 00:43 📱:SC-06D 🆔:eeZ8P7zA


#368 [りぃこ]
朝ごはん
*青汁+低脂肪牛乳
*お水
*コーヒー微糖


ストレッチ
骨盤体操
小顔体操
リンパマッサージ顔

よし!今週はハードだけど頑張る!
店長機嫌悪そうだな…
朝から下がるわW

⏰:12/12/10 07:47 📱:N05B 🆔:YG02cwpQ


#369 [りぃこ]
お昼ごはん
*おくらねぎ蕎麦
*唐揚げ3つ
*お水

午後もがんばらねばー!!

⏰:12/12/10 11:34 📱:N05B 🆔:YG02cwpQ


#370 [体重なんか言えません]
たまに覗かせてもらってます♪
いつも何に対しても頑張ってて偉いなと感じてます。

彼さんておいくつなんですか?

⏰:12/12/10 11:40 📱:SH11C 🆔:ZFRJqD1k


#371 [りぃこ]
>>370さん

ありがとうございます

彼は33歳ですよ(^ω^)

⏰:12/12/10 11:45 📱:N05B 🆔:YG02cwpQ


#372 [りぃこ]
*ブラック無糖

差し入れありがたやー


仕事終わったら
半身浴に筋トレしましょうかね(・ω・)

⏰:12/12/10 11:47 📱:N05B 🆔:YG02cwpQ


#373 [nm]
@


無理して リバウンドしたら
意味ないですよね (´・ω・`)

歩いたりとかするのが
最近 寒くて 外に 出るのが
辛いですね (>_<)



bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88630/



.

⏰:12/12/10 11:55 📱:SC-06D 🆔:eeZ8P7zA


#374 [りぃこ]
仕事中
*贅沢ミルクのホットなカフェオレ
*ガム1
*飴1


差し入れでコーヒー2本…
お水飲まねばW


帰宅して半身浴しよ

⏰:12/12/10 17:28 📱:N05B 🆔:YG02cwpQ


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