綺麗痩せ

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#950 [ゆみ]

間食

ドーナツ2口

:13/03/05 14:07 :iPhone :☆☆☆

#951 [ゆみ]

夜ご飯

牛肉ともやし炒め
味噌汁
いちごジャムヨーグルト
ひなあられ

:13/03/05 18:40 :iPhone :☆☆☆

#952 [ゆみ]

間食

ピーチティー

:13/03/05 22:52 :iPhone :☆☆☆

#953 [ゆみ]

朝ご飯

明太子フランスパン
チョコスプレードーナツ
ヨーグルト
パピコ苺スムージー1本

:13/03/06 09:39 :iPhone :☆☆☆

#954 [ゆみ]

トイレ : ◯

:13/03/06 11:16 :iPhone :☆☆☆

#955 [ゆみ]

ジム 1h.
・筋トレ
・ウォーキング

:13/03/06 12:11 :iPhone :☆☆☆

#956 [ゆみ]

昼ご飯

ビスケットサンドアイス
抹茶ラテ

:13/03/06 15:59 :iPhone :☆☆☆

#957 [ゆみ]

夜ご飯

しゃぶしゃぶ
(白菜/人参/もやし/えのき/豚肉/鶏つくね)
茎わかめ
スナップエンドウ1本

:13/03/06 18:49 :iPhone :☆☆☆

#958 [ゆみ]

間食

アーモンドクッキー3枚
レモンティー

:13/03/06 19:45 :iPhone :☆☆☆

#959 [ゆみ]

間食

ポテトチップス
唐辛子カシューナッツ
缶酎ハイ2缶

:13/03/06 23:15 :iPhone :☆☆☆

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