綺麗痩せ

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#421 [ゆみ]

朝ご飯

蟹雑炊
食パン少し
手羽先1本
ヨーグルト

:12/12/05 07:03 :iPhone :☆☆☆

#422 [ゆみ]

昼ご飯

シチューかけご飯
サラダ巻1個
唐揚げ5個
手羽先1本

:12/12/05 12:30 :iPhone :☆☆☆

#423 [ゆみ]

間食

抹茶ラテ

:12/12/05 13:10 :iPhone :☆☆☆

#424 [ゆみ]

トイレ : ◯

:12/12/05 13:18 :iPhone :☆☆☆

#425 [ゆみ]

間食

じゃがりこ明太クリーム

:12/12/05 15:26 :iPhone :☆☆☆

#426 [ゆみ]

ジム
・ウォーキング

:12/12/05 22:21 :iPhone :☆☆☆

#427 [ゆみ]

夜ご飯

ご飯
麻婆豆腐
焼肉3枚
付け合わせ野菜

:12/12/05 22:21 :iPhone :☆☆☆

#428 [ゆみ]

朝ご飯(5時50分頃)

麻婆豆腐
神戸フィナンシェ1個
こんがりクリーミーシュー

:12/12/06 09:27 :iPhone :☆☆☆

#429 [ゆみ]

間食

ポタージュ
焼き餅お雑煮
じゃがりこ明太クリーム

:12/12/06 09:27 :iPhone :☆☆☆

#430 [ゆみ]

トイレ : △

:12/12/06 10:24 :iPhone :☆☆☆

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