綺麗痩せ
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#112 [ゆみ]
これからバイト。
4連勤目(T_T)
最近ほんと多忙、しかもいいことないし
ついてないよんよんよん(;o;)
:12/10/27 16:37 
:iPhone 
:☆☆☆
#113 [ゆみ]
間食
ホットレモン
:12/10/27 16:53 :iPhone :☆☆☆
#114 [ゆみ]
夜ご飯
しゃぶしゃぶ
(豚肉/白菜/えのき/人参/昆布/ラーメン)
卵かけご飯
ヨーグルト+いちごジャム
:12/10/27 21:05 :iPhone :☆☆☆
#115 [ゆみ]
今日運動できんのに
たくさん食べちゃった〜
野菜だからいいかな、って思ったけど
炭水化物2種類も食べたことは反省。
:12/10/27 21:06 :iPhone :☆☆☆
#116 [ゆみ]
間食
ビスコ2枚
:12/10/27 21:24 :iPhone :☆☆☆
#117 [ゆみ]
ストレッチ
マッサージ
腰まわし
腹筋
背筋
スクワット
かかとあげ
ヒップアップストレッチ
:12/10/27 23:36 :iPhone :☆☆☆
#118 [ゆみ]
朝ご飯
アップルティー
:12/10/28 10:44 :iPhone :☆☆☆
#119 [ゆみ]
トイレ : ◯
:12/10/28 11:26 :iPhone :☆☆☆
#120 [ゆみ]
間食
いちごオーレ
ホットレモン
カフェラテ
:12/10/28 12:35 :iPhone :☆☆☆
#121 [ゆみ]
昼ご飯
そば
寿司3貫(いか/えび/サーモン)
茶碗蒸し
:12/10/28 13:39 :iPhone :☆☆☆
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